Новое решение по сыроедческому этапу

[kiyan]

Насчёт голоданий изменила решение. Теперь я голодаю тоже каскадно, но по другой схеме - 36 часов голода, 12 часов еды, снова 36 часов голода и 12 часов еды и так далее. То есть отсчёт голода начинается с вечера, после того как спать ложусь, следующий день вообще не ем, а выхожу из голода на следующие сутки утром. Ем в течение дня до вечера. Потом

Comments

[yuss2004]

Да...клубничка супер...

[kiyan]

Ага! Клубника - это наше всё!

[leshakirillov]

"Понимаю, что нужно идти дальше и питаться не просто исключительно живой растительной едой, но и делать между приёмами пищи значительные промежутки, минимум час. Так должен соблюдаться принцип монопитания,"

Сам сейчас на этом пути. Еще стремлюсь к тому, чтобы не наедаться на ночь, а если уж есть, то легкое что-нибудь (фрукты).

[kiyan]

Хм... а я стремлюсь, чтобы вообще днём не наедаться. Обыкновенно я днём так наемся, что вечером уже ничего в меня не лезет. Потом утром аппетита даже не бывает и есть начиню уже после обеда. А раньше бывало, ещё до срывов, что был только 1-2 приёма пищи уже после пяти вечера. Хочу к тому же и вернуться, потому как чувствовала себя тогда очень комфортно во всех смыслах.