температура - это очень даже объяснение!!! если у тебя нет привычки бегать в +26, и ты вдруг попал в эти 26, то ожидать от организма, что он быстренько побежит - как минимум неразумно!
у нас тут "похолодало" до +26, я - ЛЕТАЮ! =))))) после +29ти - это просто рай =)
Влажность повыше могла быть. Хельсинки на море, там точка росы днем может быть довольно высокой. Вот что Камилла Херрон пишет http://camilleherron.com/2011/06/03/the-little-things-heat-training/ в конце, там раздел Dew point. Если в +26 точка росы на +20, про PR можно забыть.
Я никогда в Прибалтике не страдала от жары и влажности... +26 там всегда были с ветром...с низким небом и вообще... может просто влиет прибалтийская ментальность? все происходит мееедленнно...:-)
Круто, чо :) должно лечить оскорбленное марафоном самолюбие. Слушай, Денис, а ты бегаешь где? Я так поняла, работа - дом хорошо укладывантся в длинную, как раз вечер. А остальное? До работы, после? Парк/улицы...?
Ясно ) Денис, очень хочу поспрашивать тебя насчет режима тренировок и вообще, чо как в мск в этом плане. А то блин, системности и логистики умной не хватает. И маюсь, и маюсь...И еще ты наверняка подскажешь, к кому обратиться за некоторыми живыми консультациями (в частности, плаванье... да и вообще, наверное, все же мне необходим хотя бы онлайн-тренер, который подскажет и подопнет ))) ЗЫ. кстати, в Измайлово я тоже бегаю нередко ))) еще у меня ассоциации с этим парком - я там зимой в -25 так добегалась, что заработала травмы всякие, которые вовремя не идентифицировала и которые затянулись с последствиями на полгода
Comments 10
Reply
если у тебя нет привычки бегать в +26, и ты вдруг попал в эти 26, то ожидать от организма, что он быстренько побежит - как минимум неразумно!
у нас тут "похолодало" до +26, я - ЛЕТАЮ! =))))) после +29ти - это просто рай =)
Reply
Хельсинки на море, там точка росы днем может быть довольно высокой.
Вот что Камилла Херрон пишет
http://camilleherron.com/2011/06/03/the-little-things-heat-training/
в конце, там раздел Dew point.
Если в +26 точка росы на +20, про PR можно забыть.
Reply
Reply
+26 там всегда были с ветром...с низким небом и вообще...
может просто влиет прибалтийская ментальность?
все происходит мееедленнно...:-)
Reply
Reply
Слушай, Денис, а ты бегаешь где? Я так поняла, работа - дом хорошо укладывантся в длинную, как раз вечер. А остальное? До работы, после? Парк/улицы...?
Reply
Reply
ЗЫ. кстати, в Измайлово я тоже бегаю нередко ))) еще у меня ассоциации с этим парком - я там зимой в -25 так добегалась, что заработала травмы всякие, которые вовремя не идентифицировала и которые затянулись с последствиями на полгода
Reply
Leave a comment