(Untitled)

[kjar]

Пробежал в рамках нашего самого печально известного Московского Международного Марафона Мира дистанцию в аж целых 10 московских верст. Если у кого-то возникло желание погуглить, чему равна московская верста, делать этого нет смысла. Московские версты встречаются только на упомянутом забеге

Comments

[rempi]

Приятно так бегать, когда по уму скорость разложить выходит. А какую-то работу скоростную для 10К ты делал? Или сейчас только к марафону готовишься?

[kjar]

Последние полтора месяца я делаю немножко интервалов, а-ля 6х800 по 4:00/км, раз в неделю-полторы, но не более. Вообще, и к марафону странно готовлюсь. Бегаю качественно, без junk miles, но мало, километров 50 в неделю. Плюс плавания и вела немного.

[runningrussian]

организационный вопрос: а в России используют time chip и если да, то какого типа?

[kjar]

Не всегда и не везде ;) На большинстве стартов не используют, потому что большинство стартов - это 50-100 человек максимум. На стартах большей численности используют, чаще типа ChampionChip, многоразового чипа, который крепится на ногу. Реже, но в последнее время чуть чаще - одноразовые чипы в номере, которые работают при пробеге через рамку.