Comments | kluukva: Yoga and how to ged rid of not your stuff

kluukva

Yoga and how to ged rid of not your stuff

Nov 27, 2013 23:17

( Read more... )

Comments 6

laviergedeneige November 28 2013, 00:02:24 UTC

Килограммы улетают наверно от кикбоксинга и бега, а не от йоги? :)
Эх,а я все никак не вдохновлюсь на выброс хлама. Дрожу как Кащей над златом: ну а вдруг еще куда-нибудь можно употребить...

kluukva November 28 2013, 09:27:10 UTC

Я тоже как кащей:) особенно с журналами: а вдруг я буду дома заниматься когда-нибудь сама? 10 лет не занималась, а если уж и припрет - можно в зинио пару журналов купить. Поэтому распрощалась:)
Теперь еще надо с гео десятилетней давности попрощаться:) там сложнее. Хотя я с гео никогда никуда не ездила, но первый раз в мадрид захотелось именно после их статьи. Ничего в мадриде из статьи я не увидела, но про гео запомнила.
И вобще перед новым годом лучшее время чиобы все повыбрасывать!:)

Про йогу. Ну мне надо было сначала первые полтора кг сбросить. За неделю улетели. Ясное дело, что я и вечером не лопала котлеты с чипсами:)
От кик бокса тоже улетают, но там рельеф не появляется. И надо идти когда много энергии. И есть надо нормально (не хватит калорий - небудет сил на занятие - пытка, а не радость).
А тут пришел, повалялся на коврике - и живот плоский!!!!
Но секрет еще один. На кик боксе всегда есть разминка и растяжка в конце. Так вот они оказывются полностью из йоги! А внутри (бокс) заменен сильными статическими упражнениями. Мне очень ( ... )

laviergedeneige November 28 2013, 14:34:46 UTC

Хм, интересно про йогу! Надо будет тоже попробовать. "Кубики" мне тоже не помешают. :)

km_254 November 28 2013, 06:38:07 UTC

Хм, ни за чтобы не подумала, что килограммы от йоги улетают.. Это правда??? И как быстро??

kluukva November 28 2013, 10:13:05 UTC

Мне надо было полтора кг (ушли за нелелю) и еще модет полтора (худею и смотрю:))
Во-первых, не так зверски хочется есть, как после бокса.
Во-вторых, очень тяжелые статичные упражения - там вообще все мыщцы и сразу. Поэтому и сжигаются кг и кубики рисуются.
И расслабленно очень. Вобщем советую!

copengirl December 24 2013, 20:38:42 UTC

Не хочу никого расстраивать, но кубики на животе появляются исключительно как результат правильного питания. Итог- ты хорошо и правильно питалась. В любом случае, любое занятие спортом это, несомненно только гуд. А если что-то нравится особенно, так, вообще, праздник!