Мойте руки перед и зад...(С)

[kofe_milk]

Продолжаю ходить в спортзал и получать удовольствие.Вчера у меня появился друг-"дедушка из качалки"!)) Я всегда с удивлением и  уважением отношусь к пожилым людям,занимающимся спортом.Этот такой забавный-с очками,увеличивающими глаза во много раз и с очень добродушным лицом,сидит себе на тренажере и улыбается миру. Так вот я этого дедушку вчера в

Comments

[melody_ann]

я не моюсь перед спортзалом. просто потому что не ощущаю себя грязной :) в данномй случае для меня это достаточный повод "немыться" :)

про "тренажеры и так помогают" - посылай в зад! приседы приседы и еще раз приседы :)

[kofe_milk]

спасибо,Ань! :)))

[muchos_chuches]

я перед спортзалом тоже не моюсь)
но, может, если бы в жаркой стране жила. мылась..
а зубы перед выходом чищу всегда!
для меня это все равно что трусы не надеть))

[kofe_milk]

Выходит,я и правда неправильная?))) Но я и так по несколько раз на день в душ бегаю,жарко.

[re_harvi]

картинка выше очень правильная - сквоты рулят :)

[kofe_milk]

Думаю,что дама слева вообще не занимается:) но приняла к сведению,да))

[_karamelka]

Терпеть не могу запах парфюма в спортзале. Вот прямо дурно делается.
Правда я никогда не моюсь перед зумбой, например)).

Про идеал в виде русских девчонок - тихонько промолчу...

[kofe_milk]

[_karamelka]

Ничем не плоха, может местами даже и хороша. Только такие как она есть не только среди русских девчонок.
А если мне попадаются сплошь и рядом русские коровы, это что-нибудь значит?))

Если что, я ни разу не патриот израильской красоты.

[kofe_milk]

ну я не вижу в качалке худеньких девушек,может,потому что ходят,в основном,толстые.А среди русских очень популярно быть худым,но ходить в спортзал.Хотя,может,толстые свои фотки из качалки не выкладывают,и у меня сложилось ошибочное мнение,т.к. оно основано на фото:)
пи.си. я в изр.звездах вообще не разбираюсь,поэтому за идеал по-любому возьму какую-нибудь русскую или европейскую селебрити

[bellooha]

главное, когда приседаешь - обязательно следи за коленями! они не должны выдаваться вперед, иначе на них идет большая нагрузка и качаются бедра, а не попа. что и должно выдаваться - так это попа и назад. как будто на стул садишься. и, конечно, спина должна быть прямая, а не круглая. я в спортзале убедилась, что главное - не старания и количество, а техника.