Сыроедческий Марафон. День 17.
Сегодня проснулся и встал в 6. Удалось-таки начать день без соц-сетей.Подтянулся 10 раз, йогой позанимался - Приветствие Солнцу 5+5 и еще пара упражнений, принял душ и пошел делать завтрак.Сделал зеленый коктейль из яблочно-апельсинового сока, петрушки, ботвы свеклы, сельдерея и банана. Ну и мюсли мои любимые.
Обедал во вьетнамском кафе "Сайгон" на Б.Грузинской салатом из кольраби:
Капуста кольраби, мята, морковь, арахис. Было очень вкусно.
На ужин сделал салат и впервые попробовал сделать к нему соус!
Салат на ужин:
Помидоры, огурцы, сл.перец, красный лук, 1/2 авокадо, молодой кабачок, сельдерей, оливки, соль, перец молотый, орегано, ростки ячменя и зеленый соус (оливковое масло, петрушка, 1/2 лимона).
За день прошел 12400 шагов =8,7 км, выпил 1,3л воды.