Оставайся невозмутимым
Оригинал взят у antardhan в Оставайся невозмутимым
Вы должны прийти к такому состоянию сознания, где ничто не может произвести на вас впечатление, где вы можете оставаться беспристрастными. Как это сделать? В течение всего дня вы можете найти возможность. Вот почему я говорю что этот метод хорош для вас. В любой момент вы можете осознать, что что-то владеет вами. Тогда сделайте глубокий вдох и выдох и посмотрите на эту вещь снова. Во время выдоха смотрите на эту вещь, но смотрите как свидетель, как зритель. Если вы можете достичь свидетельствующего состояния ума хотя бы на одно мгновение, то неожиданно почувствуете, что вы одни, что ничто не может произвести на вас впечатление. По крайней мере, в этот момент ничто не может создать в вас желание. Глубоко вдохните и выдохните всё, что может впечатлить вас, повлиять на вас, утащить вас от самого себя, стать чем-то более важным, чем вы сами.
И в этот маленький промежуток созданный выдохом, посмотрите на что-нибудь - красивое лицо, красивое тело, красивое здание... Если вы чувствуете, что это сложно, если просто выдыхая вы не можете создать промежуток, тогда сделайте кое-что ещё: выдохните и не вдыхайте какое-то время, так, чтобы с выдохом вы могли выбросить из себя весь воздух. Остановитесь, не вдыхайте. Затем посмотрите на эту вещь. Когда воздух вышел или вошёл, когда вы остановили дыхание, ничто не может на вас повлиять. В этот момент вы ни с чем не связаны, мост разрушен.
Дыхание это мост. Попробуйте это. Только на одно мгновение у вас будет чувство свидетельствования, но это даст вам вкус, это даст вам ощущение того что есть свидетельствование. Тогда вы можете идти в это. Что бы не взволновало вас в течение дня, какое бы желание не поднялось в вас, выдыхайте, остановитесь на промежутке и смотрите на эту вещь. Она будет там, вы будете там, но между вами не будет моста. Дыхание это мост.
Неожиданно вы почувствуете, что вы сильный, что у вас есть потенциал. И чем сильнее вы чувствуете себя, тем вы ближе к самому себе. Чем больше вещей отброшено, тем больше вы чувствуете себя кристаллизованным. Отсюда начинается индивидуальность. Теперь у вас есть центр, и в любой момент вы можете уйти в этот центр, тогда мир исчезает. В любой момент вы можете найти приют в своём центре, и мир бессилен что-то сделать с этим.
Ошо: Книга Тайн
Форум о медитации и практике - если у вас есть что сказать или спросить. Неокоммуна искателей - быть в контакте с другими искателями. Группа во ВКонтакте.
Вы должны прийти к такому состоянию сознания, где ничто не может произвести на вас впечатление, где вы можете оставаться беспристрастными. Как это сделать? В течение всего дня вы можете найти возможность. Вот почему я говорю что этот метод хорош для вас. В любой момент вы можете осознать, что что-то владеет вами. Тогда сделайте глубокий вдох и выдох и посмотрите на эту вещь снова. Во время выдоха смотрите на эту вещь, но смотрите как свидетель, как зритель. Если вы можете достичь свидетельствующего состояния ума хотя бы на одно мгновение, то неожиданно почувствуете, что вы одни, что ничто не может произвести на вас впечатление. По крайней мере, в этот момент ничто не может создать в вас желание. Глубоко вдохните и выдохните всё, что может впечатлить вас, повлиять на вас, утащить вас от самого себя, стать чем-то более важным, чем вы сами.
И в этот маленький промежуток созданный выдохом, посмотрите на что-нибудь - красивое лицо, красивое тело, красивое здание... Если вы чувствуете, что это сложно, если просто выдыхая вы не можете создать промежуток, тогда сделайте кое-что ещё: выдохните и не вдыхайте какое-то время, так, чтобы с выдохом вы могли выбросить из себя весь воздух. Остановитесь, не вдыхайте. Затем посмотрите на эту вещь. Когда воздух вышел или вошёл, когда вы остановили дыхание, ничто не может на вас повлиять. В этот момент вы ни с чем не связаны, мост разрушен.
Дыхание это мост. Попробуйте это. Только на одно мгновение у вас будет чувство свидетельствования, но это даст вам вкус, это даст вам ощущение того что есть свидетельствование. Тогда вы можете идти в это. Что бы не взволновало вас в течение дня, какое бы желание не поднялось в вас, выдыхайте, остановитесь на промежутке и смотрите на эту вещь. Она будет там, вы будете там, но между вами не будет моста. Дыхание это мост.
Неожиданно вы почувствуете, что вы сильный, что у вас есть потенциал. И чем сильнее вы чувствуете себя, тем вы ближе к самому себе. Чем больше вещей отброшено, тем больше вы чувствуете себя кристаллизованным. Отсюда начинается индивидуальность. Теперь у вас есть центр, и в любой момент вы можете уйти в этот центр, тогда мир исчезает. В любой момент вы можете найти приют в своём центре, и мир бессилен что-то сделать с этим.
Ошо: Книга Тайн
Форум о медитации и практике - если у вас есть что сказать или спросить. Неокоммуна искателей - быть в контакте с другими искателями. Группа во ВКонтакте.