Положительные аффирмации - догма?
Оч. много написано о том, что аффирмации обязательно должны быть сформулированы положительно, например:
«Я всегда здоров» - правильное построение аффирмации.
«Я никогда не болею» - неправильное построение, т.к. частица «не» подсознанием не воспринимается и, следовательно, вся аффирмация воспринимается как, типа: «Я болею».
А так ли это обязательно?
По моему личному опыту важны не слова, которые чел произносит (либо думает), а то, какой именно смысл он в них вкладывает, и то, какие именно ощущения он при этом испытывает. У меня, например, последние 20 лет, в голове сидит именно идея «Я никогда не болею», которая осознается мной на глубинном уровне, а вот идея «Я всегда здоров» мной до конца не осознается. Т.е., видимо, для моего подсознания идея «Я всегда здоров» - это ни о чем, пустое место, а вот идея «Я никогда не болею» имеет конкретное наполнение, т.к подсознание не понимает, что такое здоровье само по себе, зато хорошо понимает, что такое отсутствие болезней. Возможно, теоретически это неправильно, но практически за эти последние 20 лет я никогда не посещал никаких врачей, кроме стоматологов. Если у меня идея здоровья ассоциируется с отсутствием болезней, то я не считаю правильным как то себя перестраивать, заменяя в подсознании идею «Я никогда не болею», идеей «Я всегда здоров».
Еще пример:
«Я свободен от …» - правильно
«Я не испытываю зависимости от …» - неправильно
Это для меня абсолютно то же самое, что и выше. За последние несколько лет мне удалось избавиться, по крайней мере, от двух зависимостей: табачной и пищевой, и мои внутренние ощущения - это именно ощущения радости от того, что я «Я не испытываю зависимости от …», а не от того, что «Я свободен от …». Видимо, здесь аналогично подсознание не понимает, что такое «свобода» сама по себе, зато хорошо понимает, что такое «не испытывать зависимости».
Так что, думаю, обязательность положительного построения аффирмаций не стоит рассматривать как догму, т.к., повторяю, важны не слова, которые чел произносит (либо думает), а то, какой именно смысл он в них вкладывает и то, какие именно ощущения он при этом испытывает.
И, по-моему, следующая цитата также имеет прямое отношение к вопросу.
Мирзакарим Норбеков, писал в своей книге «Опыт дурака или ключ к прозрению»:
«Что важнее: победа или отсутствие поражения?
А Вы скажете: "побе-е-е-да!", а я отвечу:
"Ну и дурак!".
Победа становится неизбежной, если для
поражения не оставишь ни одного шанса!
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса, умело обойдешь все ловушки и застрахуешься тем самым на все сто.
Важна не победа, а отсутствие поражения! Отсутствие поражения - это есть обреченность на победу! Когда Вы думаете только о триумфе, а неудачи и ошибки в расчет не берете, то, по мере их накопления. Ваши шансы в отношении победы только уменьшатся.»
т.е., условно говоря, это можно определить не как создание настроя "Победить", а как создание настроя "Не проиграть", который обрекает на победу. Кстати, для меня всегда было важнее не "победить", а именно "не проиграть".
«Я всегда здоров» - правильное построение аффирмации.
«Я никогда не болею» - неправильное построение, т.к. частица «не» подсознанием не воспринимается и, следовательно, вся аффирмация воспринимается как, типа: «Я болею».
А так ли это обязательно?
По моему личному опыту важны не слова, которые чел произносит (либо думает), а то, какой именно смысл он в них вкладывает, и то, какие именно ощущения он при этом испытывает. У меня, например, последние 20 лет, в голове сидит именно идея «Я никогда не болею», которая осознается мной на глубинном уровне, а вот идея «Я всегда здоров» мной до конца не осознается. Т.е., видимо, для моего подсознания идея «Я всегда здоров» - это ни о чем, пустое место, а вот идея «Я никогда не болею» имеет конкретное наполнение, т.к подсознание не понимает, что такое здоровье само по себе, зато хорошо понимает, что такое отсутствие болезней. Возможно, теоретически это неправильно, но практически за эти последние 20 лет я никогда не посещал никаких врачей, кроме стоматологов. Если у меня идея здоровья ассоциируется с отсутствием болезней, то я не считаю правильным как то себя перестраивать, заменяя в подсознании идею «Я никогда не болею», идеей «Я всегда здоров».
Еще пример:
«Я свободен от …» - правильно
«Я не испытываю зависимости от …» - неправильно
Это для меня абсолютно то же самое, что и выше. За последние несколько лет мне удалось избавиться, по крайней мере, от двух зависимостей: табачной и пищевой, и мои внутренние ощущения - это именно ощущения радости от того, что я «Я не испытываю зависимости от …», а не от того, что «Я свободен от …». Видимо, здесь аналогично подсознание не понимает, что такое «свобода» сама по себе, зато хорошо понимает, что такое «не испытывать зависимости».
Так что, думаю, обязательность положительного построения аффирмаций не стоит рассматривать как догму, т.к., повторяю, важны не слова, которые чел произносит (либо думает), а то, какой именно смысл он в них вкладывает и то, какие именно ощущения он при этом испытывает.
И, по-моему, следующая цитата также имеет прямое отношение к вопросу.
Мирзакарим Норбеков, писал в своей книге «Опыт дурака или ключ к прозрению»:
«Что важнее: победа или отсутствие поражения?
А Вы скажете: "побе-е-е-да!", а я отвечу:
"Ну и дурак!".
Победа становится неизбежной, если для
поражения не оставишь ни одного шанса!
Победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса, умело обойдешь все ловушки и застрахуешься тем самым на все сто.
Важна не победа, а отсутствие поражения! Отсутствие поражения - это есть обреченность на победу! Когда Вы думаете только о триумфе, а неудачи и ошибки в расчет не берете, то, по мере их накопления. Ваши шансы в отношении победы только уменьшатся.»
т.е., условно говоря, это можно определить не как создание настроя "Победить", а как создание настроя "Не проиграть", который обрекает на победу. Кстати, для меня всегда было важнее не "победить", а именно "не проиграть".