Про обиду

[kotik_106]

Оригинал взят у nika_nika88 в Про обиду
Я тут последнее время обижалась. На подругу, очень долго и сильно. Думала как от неё избавиться (от обиды, конечно :)))). Пробовала массу всего... а вчера поговорила со своей другой подругой - поделилась с ней своими переживаниями...а она вот, что мне ответила: "А я уже много лет как не обижаюсь, а делаю выводы".

Comments

[kirill_lunjov]

Вообще-то у меня давным-давно есть выражение - человека нельзя обидеть, человек может обидиться)))

человека нельзя обидеть, человек может обидиться

[kotik_106]

Кто спорит? Вот только как научиться не обижаться?

как научиться не обижаться

[ksuman]

из моего опыта - от этого надо просто очень сильно устать. Буквально до тошноты устать обижаться. Осознать не умом, но нутром собственным как это разрушает тело, язвит мозг, негативно действует на тонкие тела... и тогда оно само отвалится. А в аффирмации я не верю. :)

Re: как научиться не обижаться

[kotik_106]

Да я уже давно от этого устал, только все еще иногда обижаюсь :)

Слово "осознать" я использую именно для того, что ты называешь "Осознать нутром собственным", изменить свои глубинные (подсознательные) убеждения, а когда только умом, я называю это "понимать", но не "осознать". Согласен, что когда именно осознаешь, оно само отвалится.
В аффирмации я верю потому что, когда уже имеется понимание, они мне реально помогают перейти от него к осознанию.

в отношении конкретно обид, я сейчас нахожусь в процессе осознания, который уже пошел, но еще не закончен.

[varia_ulovskaya]

А вот интересно, можно как-то структурировать поводы и причины для обиды? У меня не получается долго обижаться, т.к. я знаю, что все, что я делаю (ну почти все), это мой осознанный, добровольный выбор. А если я дала повод для каких-то нехороших манипуляций, или другими словами, подставилась. Так это ни что иное, как опыт, сын ошибок трудных.

[varia_ulovskaya]

Ой, еще забыла добавить, что человек может неосознанно обижаться (или использовать любые другие неэффективные для себя системы поведения), только потому, что он это вынес из родительского сценария. Таким родился и закрепил в процессе адаптации. Ведь многие эмоции являются родовыми, и передаются из поколения в поколение.

А еще обида - это способ манипуляции своими близкими, сеяние чувства вины в них и т.д. Такой вот инструмент манипулятивного управления пространством.