следи за своим ртом!)

[krasota_dusha]

Период бессознательного обжорства не мог продолжаться вечно - наконец я снова в строю осознанного питания :) если с умом подходить к своему рациону, то можно наедаться и худеть :)

Comments

[feedthemind]

А чем объедалась-то?)
Есть такие продукты, которых нереально столько съесть, чтобы чего-то лишнего набрать. Каши там всякие, овощи, салаты и много чего еще :)

[krasota_dusha]

На кашах можно ))
Но в моем случае это все быстрые углеводы. Был момент, когда я каждый день в автомате на работе покупала баунти, сникерс, кит кат, тульский пряник. Дома ела печеньки. У меня абсолютно срывает крышу тот всего с орехами (а они дико калорийные), слоеного теста - так что гату с орехами я могла есть килограммами )) то же касается торта птичье молоко - если бы не было ограничения, я бы весь торт сама съела.
Вот такие дела )

[feedthemind]

Ахах, сладкоежка) Сладкого чем меньше ешь, тем меньше хочется ))

[krasota_dusha]

Так говорит пирожное, когда я от него откусываю:"Ахах, сладкоежка!" :)
У меня периодами. То могу не есть, то привет - привет :) вот сейчас вроде держусь - мужественно на работе проходила мимо пирожных картошка, у кого-то был др)
У тебя нет таких привязанностей в еде?
Кстати, я с 14 по 26 буду в Питере, по работе. Живу в центре. С коллегой договорились взять я велик, он ролики. Может, ты знаешь что живописное для вечернего катания? Может, присоединишься к нам?)