Always Hungry? by David Ludwig

[krl_pgh]

Always Hungry? by David Ludwig очередная теория на тему того, отчего мы набираем вес и как перестать.

Comments

[lgoldshm]

Купила. Прочитала. Не похудела.

[krl_pgh]

Было бы даже забавно похудеть от чтения книжки :-).

(Вообще, ты на фотографиях классно выглядишь, но тебе, конечно, виднее, надо ли тебе худеть.)

[red_ashberry]

Читала только первую часть. Мне показалось похоже на палео диету, которой мы и следуем процентов на 80-90 последний год-полтора. И вобще книги в которых ничего про физическую нагрузку, вызывают у меня сомнения. Чистая диета мне не интересна.

[krl_pgh]

У него пара строчек там и сям, что двигаться, конечно, тоже надо. И медитировать. И побольше спать. А в остальное время мешать соусы (это я так, немножко злобствую по этому поводу).