Назван лучший способ избавиться от бессонницы

[kruglov]

Неврологи из Северо-Западного университета (США) выяснили, что люди, стремящиеся к достижению какой-либо важной для них цели в жизни, реже остальных страдают от бессонницы. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Sleep Science and Practice. Об этом сообщает The Guardian

Comments

[anonimusi]

Сложно сказать... У меня чем глобальнее цели и проекты, тем чаще были проблемы со сном.

[kruglov]

Тут пишут о "цели жизни" вообще, а не о текущей какой-то надобности. Что значит "глобальная" цель? Она ж не всю вашу жизнь охватывала всё же. Она захватывала ваше внимание и мысли, но временно.

В данном случае я собираю материалы в подтверждение идеи, что человек должен иметь смысл своего существования (В. Франкл, Третья Венская школа психотерапии).

И если человек имеет воистину "глобальную цель бытия", а не просто озабочен исполнением каких-то временных проектов, то это на него психотерапевтически хорошо влияет, благоустраивая ему всю жизнь в целом.

[inna_k_p]

Интересно, почему брали именно эту возрастную категорию? Также интересно, почему должны быть такие различия в качестве сна при постановке глобальной цели на всю жизнь или просто "очень желаемой, а там как получится", цели?)))) И вообще - как это они всё там отслеживали? Как мне видится, одна большая цель имеет обычно свои подцели))) как бы пунктики временного достижения определенного этапа на пути к большой цели. Ну тут особо не поспишь, мне кажется))) а вот если смирился и принял данность рождения и как следствие - неминуемую смерть - тогда можно успокоится и спать спокойно. Зная что твой удел Здесь - как-то достойно или не очень "заполнить" отрезок от А до Б, а "начало" и "конец" - не твоя компетенция. Полностью соглашусь, что человеку очень важен смысл своего существования хотя бы Здесь (мне видится это даже скорее правилом, чем исключением, которое нужно доказать), только мало кому эта инфа истинно известна. Тогда человек вынужден сам себе придумать высшую цель и топать к ней, ну хотя бы пытаться))) пока есть вера в эту цель -