что там у нас, новый год что ли?

[kruzenwtern]

Чтобы было.
На конец года
жим - 100
присед - 115
тяга - 120.
мало конечно, но это все из-за проблем с дыханием. Надо операцию делать.

Comments

[xotab_81]

Ни фига себе! Присесть со 115 кг я вряд ли сумею...

[kruzenwtern]

нуууу... если "на раз" думаю присяду 130, потяну 150... мало...

по приседу и тяге это только примерно треть от нужного. В след. году буду работать дальше

[9orblnbl4]

после этого коммента не понятно: разовые или рабочие?=)
Если рабочие, то норм)

[kruzenwtern]

тренер утверждает, что в тяге 150 - рабочие. А вот в приседе рабочие 120, не больше.

[globus_gaussa]

так держать!