день 11
- Инсайты
Отличный день. Надо чаще себя выгуливать) Впечатления дают возможность поотвечать разным внутри себя - и побыть разной. Я скучаю по этому. Грустно быть все время в одной роли, в одном амплуа. А когда это естественно перетекает одно в другое - празднично. И вроде ни в чем не залипаю.
Могу с удовольствием поработать.)
- "Очищаем и инвентаризируем тело"
вроде все вчера инвентаризовала...
Сегодня гуляла. Много удовольствия) И делала, что хочется. Хотелось общения и мороженого)
- 1. Вчера я легла....
00:30
- 2. Сегодня я встала...
08:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
бутерброд с сыром, молоко, борщ, мясо, пиццу, мороженое, бокал вина. - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
синее платье, коричневую юбку с вязанным верхом, голубое платье. - 5. Что я сегодня сделала для себя?
помолилась
поиграла в танчики
поехала на выставку роботехники
поела в кафе, поболтала, пообщалась - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо за отличный день, за впечатления, позитив, общение, мысли, эмоции.
Богу, Жизни, Родителям, Старшим. Паше, Поле, Лене, Жене!, Маше. Тане со Славой. Катерине Максимовне. Смешному мальчику в костюме Дарта Вейдера. - Мои цели
1. Каждый день находить время узнавать что-то про свой путь к счастью
Ничего пока. - 2. Ложиться и вставать вовремя (раньше 12 ложиться, не позднее 8 вставать)
Да, получается все легче. - 3. Каждый день уделять время заботе о себе
Сегодня да, но в этом трудно остановиться) Хочется еще. Надо чаще.) - 4. Завершить внутри себя отношения с прошлыми партнерами
Ничего пока. - 5. Научиться отслеживать, когда делаю хорошее другим из эгоизма.
Пока ничего.
http://marafon2.valyaeva.ru/