Избавляемся от дурных привычек

[kskorchagina]

«Нет ничего проще, чем бросить курить…Я делал это тысячу раз!» - говорил М.Твен. Собственно, так можно сказать о любой дурной привычке. Возникают они легко, а вот избавиться от них бывает очень и очень непросто. Все обещания себе, вроде «с понедельника прекращаю грызть ногти» или «это моя последняя сигарета» обычно ничем не заканчиваются. Дело в

Comments

[live_in_barnaul]

А Вашу подругу не смущает, что она за компанию остается курильщиком? Просто теперь пассивным. Я с начала этого года бросила курить и считаю что терпела никотиновую ломку и психологическую тягу не для того, чтобы по прежнему портить свои легкие, но в чуть более легкой форме. Пассивное курение очень вредное занятие.
Никаких секретов не использовала, просто твердо решила после нового года не курить. Сорвалась через полтора месяца на дне рождения, но так как организм уже отвык от сигарет, это было противно. Ощущение отвращения от сигаретного вкуса и дыма я сознательно закрепила в памяти и в дальнейшем напоминала себе об этом, если появлялась психологическая тяга. Не курю. Не собираюсь начинать.
Аплодисменты ))