Держался, держался и рухнул (с)

[ksuxakostroma]

Comments

[marina_kinosnob]

ну что сказать - маладца!!!!!

[ksuxakostroma]

Я стараюсь!
Марина, спасибо большое! :))

[ksuxakostroma]

И тут я тебя не признала :))

[marina_kinosnob]

ну и ладно ))) начнем дружить заново ))

[svetlana_vi]

У меня абонемент в фитнес. Я довольно бодро взялась в 2013, с сентября, походила два года, по расписанию, регулярно, и что-то устала что ли?
Занималась в основном на групповых занятиях, пилатес, функционал. Гантели на некоторых занятиях присутствовали, но не всегда. Кардио сначала добавляла, потом всё реже и реже. Стала домой торопиться, это же всё после работы, а у меня их еще и две:))) тяжко. Но как только сделала паузу, стала пропускать жутко заболела спина, диагностировали две грыжи. Сейчас занимаюсь с осторожностью, заканчиваю курс с тренером (для восстановления спины), но надо повышать и разнообразить нагрузку; ноги, коленки "плывут", а лето впереди.
Расслабилась сейчас, жалея селя со спиной, пострадало в итоге всё остальное:)
Начать сложно, знаю. Буду стараться

[ksuxakostroma]

Понятно :))
Мне кажется, что да, можно устать... Особенно когда работа и зима - вот, тогда точно трудно поддерживать ритм.
Но всё равно, ты такая молодец!! Ведь, всё не просто, трубет времени и усилий.
Пиши об успехах!

[amonov]

Спортсменка, комсомолка и просто красивая девушка.)

[ksuxakostroma]

Ах! Какие красивые слова и всё про меня :)) :)))
Большое спасибо!! :)

[knittedbag]

какая же ты молодец!! я всё никак не могу себя заставить начать чем-то заниматься.... вокруг такая депрессуха, поскорее бы снег сошел, что ли(

[ksuxakostroma]

Не могу понять почему не ответила здесь на комент...
Леночка, спасибо большое тебе!! :)
Начать часто бывает трудно, особенно, когда холодина и морозы...
Всё же в вечном лете заниматься легче :))

[knittedbag]

это да))) тепло, светло - так и хочется поскорее на свежий воздух))

[fruit_paste]

Про гантели не слышала. У нас в моде палки скандинавские для ходьбы. Всё собираюсь себе выписать, а так хожу по часу примерно каждый день. Но лееень :)

[ksuxakostroma]

Ларочка, привет! :))
Почему-то не ответила тут............
Я тоже не слышала, чтобы с гантелями бегали - это моё изобретение :) :))))
А палки как лыжные, да? Видела где-то картинку, кажись...