Подсказка от подсознания

[kterenteva]

У каждого из нас есть множество желаний и мечт. Часть из них мы успешно претворяем в жизнь, но некоторые могут значительно буксовать. И сегодня хочу с Вами поделиться одним упражнением, которое лично мне часто помогает понять, что изнутри мешает исполнению моих желаний.

Comments

[liulanna]

Ещё не разобравшись до конца в пирамиде Маслоу, сделала этот тест. Он отличный!!!

Но вот какие результаты даст в дальнейшем работа над сделанными по нему открытиями, это ещё вопрос.

Я делала на запрос "Chinese Vocabulary" (на английском лаконично, по русски это: "почему я никак не могу выучить китайские слова").
В итоге вышло слово: "Слабость".

Я подумала над связями, и поняла, что не могу выучить, потому что "работа над словарём" показывает мою "слабость", то есть демотивирует на корню, когда ты можешь запомнить только 20% от планируемого.

Вывод: необходимо сильно снизить планку ожиданий, чтобы появилось ощущение прогресса. Ставить себе задачу выучить очень маленькое количество слов и выражений в день. А то за большой список слов я по нескольку дней вообще не берусь.

Простите, что длинно. Тест гениален.

[kterenteva]

Я рада, что тест Вам пригодился:-) Про завышенные требование: вспомнился Ваш запрос про перфекционизм. Планирую, в скором времени об этом написать.

[liulanna]

Пригодился ещё как! И уже есть первые результаты: слова уже третий день как начали учиться! Я перестала писать огромные списки и решила, что даже 6 слов в день хорошо!

[kterenteva]

Здорово! Очень рада за Вас:-) Успехов в изучении!

[katyaspletkoy]

[kterenteva]

Да, работать над собой всегда надо:-) Только не забывать еще о периодах отдыха между работой над собой. Потому что именно в эти периоды информация укладывается внутри по полочкам. Как со сном - во время периодов отдыха перерабатывается то, что произошло за день, и находятся новые силы для следующего рывка.

[lareina]

я попробую и мужа тоже попрошу сделать)

[kterenteva]

Муж заинтересовался?:-)

[nastyono4ka]

Надо попробовать

[ledy_lisichka]

+

[lusia_lusi]

Раньше мне всегда удавалось быть для себя самой хорошим психологом, а теперь это уже сложнее.
Поэтому спасибо, я попробую!

[kterenteva]

Самому для себя сложно быть психологом:-) Не зря одно из требований для работы психологом - самому пройти терапию. Но каждый из нас может быть к себе внимателен и заниматься самоанализом.

А почему сейчас для Вас это стало сложнее?