В предыдущем посте ( жмите сюда, чтобы прочитать) я писала о критериях успешной и неуспешной сепарации от родителей и обещала выложить некоторые практические рекомендации. Начав работать над рекомендациями, я поняла, что даже несмотря на осознание насколько объемна эта тема, я все-равно пытаюсь откусить слишком большой кусок...


( Read more... )

Психологическая грамотность людей сейчас, несомненно, растет, в том числе из-за этого многие понятия из области психологии уже плотно перекочевали в повседневную речь. Одно из таких понятий - это сепарация. Напомню, сепарация - это процесс отделения от родительского влияния, который продолжается у нас всю жизнь. Чем старше мы становимся (начиная, ( Read more... )

Уверенный в себе человек… Какими качествами обладает такой человек, как Вы думаете? Лично я, когда произношу это выражение, представляю себе решительного, спокойного человека, имеющего четкие жизненные принципы, знающего, чего он хочет, как он этого будет добиваться и … что будет делать, если потерпит неудачу ( Read more... )

Я - ярый противник манипуляций! Под манипуляцией я понимаю воздействие на другого человека, которое предпринимает манипулятор, чтобы изменить поведение и мысли человека, для достижения собственных целей. Манипуляции в долгосрочной перспективе всегда имеют пагубные последствия: потеря доверия и инициативности, ухудшение взаимоотношений, депрессия и ( Read more... )

Порой на приеме можно услышать следующее «Я хочу серьезных отношений, но мне попадаются не те мужчины!». И тут у меня, как и у многих специалистов, возникают вопросы: «А что значит «серьезные отношения?», «Какие мужчины Вам попадаются?», «А каким мужчина должен быть, чтобы с ним можно было построить те самые серьезные отношения ( Read more... )

Кто из нас не верит в то, что пустяки не стоят наших нервов?! Кто из нас не слышал от друзей и знакомых фразы из серии «Это же пустяки!»?! Кто из нас не говорил сам себе «Что с тобой: из-за пустяка какого-то расстроился ( Read more... )

Порой, когда пишу посты, я так или иначе говорю, что надо искать золотую середину. Но эта фраза настолько общая, что я посчитала важным отдельно порассуждать об этой золотой середине в том русле, в котором понимаю ее.


( Read more... )

… человек при каждом разговоре жалуется, как ему тяжело живется, и еще высказывается из разряда «А вот у тебя все легко, и тебе, вообще, по жизни повезло»?


( Read more... )

Сегодняшний пост я в рамках исключения посвящу себе любимой, просто потому что дюже хочется поделиться эмоциями. Вчера мы с супругом ездили прыгать с веревкой (по науке это называется rope-jumping). Прыжки были организованы в Московской области в живописном месте (2,5 часа езды в одну сторону, это Вам не шутки). Прыгали с моста, где вид открывался ( Read more... )

Пару недель назад была на открытой лекции А.Я. Варги, одной из ведущих специалистов в области семейного консультирования и терапии. И психологам бывает крайне полезно послушать лекции для «нормальных» людей*: послушать вопросы участников, вспомнить о каких-то давно изученных и забытых методиках, посмотреть на некоторые вопросы с другой точки зрения ( Read more... )