Физическая нагрузка и аппетит

[ktirf_ru]

Предисловие: с конца лета помимо бальных танцев я занялся джаз-модерном. С некоторых пор я им занимаюсь им очень интенсивно, по многу часов в неделю.
В общем, если раньше мой организм полностью устраивало моё питание, то теперь есть хочется почти постоянно. После очередного приёма пищи организм ненадолго удовлетворяется, но через пару-тройку часов

Comments

[talk_of_wind]

Ну, вообще, питаться каждые два часа это нормально :) Тем более, что сейчас, однако зима, топливо для обогрева надобно :) да еще и многочасов тренировок сжигают много килокаллорий :)

[anonymous]

Совершенно верно! Мужчина совершенно определенно должен хорошо питаться, особенно при физических нагрузках! :))) Чтоб не исчезнуть с лица земли... :)) хотя бы до января :)))