(Untitled)

[kursor]

1. Подсаживаюсь на йогу - хожу каждый день по 2 класса, т.е. часа по 2.5 получается - нашел какой-то свой ритм, делаю все четче и четче, все с бОльшим и бОльшим удовольствием. Это конечно все равно такая йога, которая с более уклоном на фитнес, но вот освою основные postures и затем буду вовлекаться в практики все больше. Мастер Винод рулит

Comments

[kusik]

с йогой ты молодец, но вот 2 тренировки в день по 2, 5 часа - это сильно!

А я наоборот - йогу забросила и хожу каждый день в спортзал. Еще в теннис играем регулярно

итинг, шоппинг энд комлэйнинг -отлично:))

Сейчас в Москве Гиршин, планируем увидеться на ужин.

[kursor]

Не, 2 класса занимают 2.5 часа суммарно... я бы 5 часов не выдержал )))

Хороших вам посиделок.

[fun_sympa]

я подсела на йогу и пилатес
пррррекрасные ощущения

[kursor]

тут придумали микс - йогалатес ))))

а пилатес, говорят, так же как и йога, очень полезен для спины

[fun_sympa]

мне после 8 часов сидения на работе и 3 часов в универе - это крайне полезно
мне повезло - как раз в 1 выходной от учебы - йога, во второй - пилатес

[detolly]

йога прошла мимо меня, но я открыла для себя бег :)
(знаю, что тебе нельзя)

но это прекрасно :)

- как можно "убраться" за час-полтора?
- побегать :)

*зацени юпик, спецом для тебя :) бгггг

[kursor]

юзерпик жжет Лена!!!
ты в своем репертуаре - то попка то сиськи ))

я кстати бегаю.

[detolly]

у тебя же колено!

моя прееееелесть!

[kursor]

колено было починено осенью 2009-ого!
так что потихоньку бегаю...

так приятно что беспокоишься... ))