(Untitled)

[kutepova]

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше будет легче.

Comments

[mashkindt]

[molozhavaya]

впринципе на опыте проверено, что работает. Наверное это особенность нашего восприятия. Я вообще считаю, что человек - существо имеющее свойство привыкать к чему угодно, только необходимо время. Психолги считают, что необходим 21 день и "втягиваешься".

[kotehbka]

Хм... только за 21 день в не особо устойчивую какую-то привычку.
Если пропустить соблюдение пару раз уже после 21 дня, старания накроются тазом...
Проверено на себе.