в здоровом теле!...

[kyalami]

Надысь а йогу сходила - ебануться ощущения! Полтора часа кошмара и сегодня все отваливается, а в голове нытье злой дочери из мультика "Двенадцать месяцев" - ой ручки болят, ой ножки болят! Представляю, что будет завтра :-)
короче, лучшее в йоге - релаксация :-Р но в общем и целом понравилось, посадомазохизничаю еще

Comments

[annamarta]

вот и я так же )) пока больше всего люблю слова тренера "отдыхаем"

[kyalami]

да потому что через час у меня наступила трясучка мыщц :-) какие там упражнения, если думаешь как бы башкой не удариться

[annamarta]

и у меня после первого дня еще целый день была трясучка такая. а после третьей тренировки уже гораздо, гораздо комфортнее

[kyalami]

мы пока планируем ходить раз в неделю, а потом посмотрим, может и два осилим :-)

[kyalami]

не, с головой все нормально было, как ни странно :-)

[kisasabakazlaya]

Вот кстати порапорапора на йогу )
А еще стретчинг рулит )