Просто я очень плохо себя чувствую, если поздно ложусь спать и рано встаю.Чувствую себя наполовину мертвой и даже немного подташнивает)) Вот хочу научиться вставать утром легко,во сколько бы не легла спать. Вроде обьяснила)
О... так это весьма просто. Очень сложно вставать когда спится около 8 и более часов. Я обычно чуть меньше 8 часов сплю, тогда нормально вставть, но по выходным , когда высыпаюсь просто ужасно вставать. Хотя раньше было тяжело очень. может быть это возросное, с восростом спать меньше хочется :(
Comments 10
За пол года можно многого достичь, если есть мотивация.
ложиться поздно и просыпаться легко, а не бежеать в туалет, потому что тошнит?
Это как? :(
Reply
Вот хочу научиться вставать утром легко,во сколько бы не легла спать. Вроде обьяснила)
Reply
Я обычно чуть меньше 8 часов сплю, тогда нормально вставть, но по выходным , когда высыпаюсь просто ужасно вставать. Хотя раньше было тяжело очень. может быть это возросное, с восростом спать меньше хочется :(
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment