1ая неделя в #sekta!
Вот и подошла к концу моя первая неделя. Сказать, что было тяжело и трудно, ничего не сказать!) После первого воркаута думала, что умру прямо на полу.я плакала от обиды, что не могу отжаться больше 2х раз А потом накрыла такая эйфория что я смогла!! Смогла!! Не пролежала весь вечер на диване, а целый час ушатывала себя упражнениями.
Тяжело было отказаться от многих привычных продуктов и сочетаний. Но я выдержала неделю (точнее 6 дней) без сахара, соли, перца.. И знаете я испытала настоящий кайф!! Чувствовать настоящий вкус продуктов. Это необычно и очень полезно)
Результат не заставил себя долго ждать!) Из организма вышла вся лишняя вода, кожа подтянулась и главное я стала чувствовать себя намного лучше. Больше не кружится голова, нет сонливости в течение дня, нет усталости! я прихожу домой после работы и в состоянии еще делать ворк, а потом спокойно готовить себе еду на следующий день!))
очень большой плюс что учусь готовить, а не покупаю полуфабрикаты)
А сегодня был выходной, без ворков (утром и вечером) и можно было позволить себе "вкусняшку" (что-то из запрещенного и вредного) Я выбрала мороженое.)) Если раньше я рожок проглатывала в течении 3-4 минут, не задумываясь. То сегодня я ела мороженое минут 15!!! я чувствовала насыщенный вкус рожка, пломбира, всяких шоколадных добавок. И это было безумно вкусно, но я еле в себя это впихнула.))) Это стоит испытать. Но при этом я ни капельки не жалею,что отказываюсь от этого на 6 дней. Я просто не хочу!! Я всю неделю смотрела на коллег уплетающих печенюшки и конфеты, сама же ела свою "пресную" гречку с овощами. И мне не хотелось это поменять!! Я была сыта!!
на второй день я уже полюбила свое отражение в зеркале и не буду худеть до состояния доски. У меня вообще нет цели похудеть. Есть цель - поправить обмен веществ и привести мышцы в тонус.
а так я очень счастлива и ни капли не жалею о своем выборе.