5ая неделя в #sekta позади.
Ну что ж экватор пройден!
Кстати, 5ая неделя в Sekta очень необычная. Ну и трудная. Детокс!
мне казалось что я не выдержу.) мне хотелось есть постоянно и я ела!)))
Сейчас уже конец испытания. Но данная практика очень полезна для организма) бду переодически повторять.
Благодаря секте я узнала как бороться с собственной ленью и прививать полезные привычки. Когда на первой неделе нужно было воздерживаться от фруктов (а их в конце августа изобилие просто), нам часто повторяли "Это же всего неделя, потерпите! Вы сможете!" И на меня это действовало.
Не скажу, что я расхотела через неделю фруктов, но уже и не набрасывалась на них))
На меня такие уговоры очень действуют и многие вещи незаметно прививаются.. хотя вначале думаешь, что через неделю все будет как раньше.
Так было и с пищевыми привычками. Но что если так навык применить к другим вещам. Ну что мне стоит всю неделю, например, воздерживаться от просмотра сериалов вечером, а вместо этого читать книгу! Каждый день по 1-1,5 часа! Неделю! Всего неделю!
Что ж попробую!)
По-прежнему моим дивизом является "Do or Die!"))
Хотя #sekta уже часть меня! я не хочу и не смогу жить по-другому! Мне все нравится!