7ая неделя в #sekta
Если честно, она прошла как-то немного бестолково. Я болела и не делала ворки по утрам и вечерам. А я очень к ним привыкла((я даже планировала каждый день, хотя бы пресс покачать!)) Кураторы же строго настрого запретили мне это делать. И правильно, больному организму нужны силы на лечение.))
Но все остальные рекомендации старалась тщательно выполнять. Хотя были пробелы из-за лекарств и температуры.Но это меня не напрягало совершенно.
И самое главное ушли страхи "А что если я остановлюсь? мое тело снова станет прежним?" Глупости!!!) не станет! Я проверила!)) потому что действительно 80% успеха зависит от питания. И ненужные мне продукты я при всем желании уже не впихну в себя. Как бы они не пахли и не выглядели!)))
Я совершенно стала равнодушна к сладостям и всяким булочкам.)) И это не может не радовать!
Еще я с огромным удовольствием готовлю себе еду. Каждый день что-то новое. Пробую, импровизирую. И это как творчество.)
Я с удовольствием ем то что готовлю. Хотя многие удивляются как ты можешь испытывать удовольствие от привычной еды.. (каши например). Очень просто!!когда чувствуешь натуральный вкус продукта - это реально вкусно!)
Что мне нравится в #sekte что тут учат принимать ситуации. Даже если сорвался и съел что-то ненужное. Тут учат анализировать ситуацию, почему это произошло. Ну и моя любимая мысль "Завтра - новый день. и только от меня зависит каким он будет!"