Книжное
Практически досчитала книжку Глеба Архангельского "Тайм-драйв"
Мой небольшой конспектик) опять таки выписывала наиболее отзывающееся и нужно мне
1. Правильный отдых
- каждый час 5-10 минут, полное переключение
-правильная творческая лень
- эффективный сон - режим, дневной сон
2. Мотивация
- якоря - перед работой, во время отдыха. не использовать рабочие якоря просто так!
-награда за каждый маленький шаг в большой и сложной задаче (немедленно!)
- таблица ежедневных дел
- календарь-планировщик
3. Цели
-Родные цели - прописать подробно свой идеальный день
- ГДС - главное события дня (недели, месяца, год)
- эпитафия ггг. Что бы мы хотели, чтобы написали на нашей могиле?)
- ключевые области жизни
- планирование жизни - карта
- SMART - прописать цели близкие и понятные
4. Планирование
- "стратегическая картонка" - цели на год. положить в ежедневник и постоянно просматривать.
- жесткие, гибкие, бюджетные задачи
- результативно-ориентированный список задач (не "созвон с Ивановым", а "дожать Иванова до заказа")
- выделять 2-3 prior task и начинать работу с них.
- согласовывать с партнерам нормы пунктуальности. Про это у него есть отличная фраза: "Мы жутко расстраиваемся и бесимся, когда у нас воруют деньги, но нормально воспринимаем, когда у нас воруют время. Хотя деньги всегда можно восстановить, а вот время - нет".
- запасаться избыточной информацией (все всегда идет не по плану).
- кайрос - гибкие задачи, зависящие от разных контекстов. для них делать яркие стикеры, которые переклеивать изо дня в день. Например, "когда не хочется работать" (контекст)
- доска планирования
- год - неделя - день
- для сложных задач двумерный график
- рутинные дета - таблица рутинных дел
- бюджетирование времени - сколько часов в день / неделю на определенную задачу - контроль сроков выполнения
- искусство твердого нет
- покупку времени - помощники
- делегирование - создание образа, активный контроль
- взвешивать долгосрочные цели и концентривароться на них
5. Как читать
- применять сразу после прочтения
- электронная почта - сортировка, система папко, указание тем всегда.
- метод ограниченного хаоса
- творчская картотека (материализация мыслей, одной мысли - одно место)
- метод структурного внимания - 1 задача в фокусе, 7+-2 в круге внимания
- рабочий стол пустой! только 7+- ключевых сигнала
6. Поглотители времени
- вести хронометрах - блокно (точность до 5-10 минут, отвлечения помечать галочкой, галочки считать)
- отмечать на графие часы-дни
- без хронометрожа подсчитать сколько времени в день на приоритетный проекты, сколько на ресурсные дела, сколько на фб/иг, общение
7. Организация совещания
- определить формат совещания (никогда не смешивать, мозговой штурм, планерка-оперативка, стратегическое совещания),
- определить круг участников,
- определить список вопросов для обсуждения,
- определить длительность совещания и назначить ответственного за время
- организация обстановки, оборудования, рассылка инфо
- использовать схемы
-зафиксировать и разослать принятые решения
8. Три ритма:
- ежедневно (почта, запланированные дела)
- еженедельное (провести хронометраж в течение 2-3 недель и ввести новую технику)
- ежеквартальное (дисциплинарная неделя)
9. ТМ в личных отношения
- принципы взаимоотношение должны быть проговоренны в явном виде, а лучше - прописаны
10. Дети и время
- самомотивация
- обзорная таблица ежедневных дел,
- планирование хороших оценок с помощью обзорных таблиц
- планирование подготовки к экзаменам (стр.175 - на будущее))
Мой небольшой конспектик) опять таки выписывала наиболее отзывающееся и нужно мне
1. Правильный отдых
- каждый час 5-10 минут, полное переключение
-правильная творческая лень
- эффективный сон - режим, дневной сон
2. Мотивация
- якоря - перед работой, во время отдыха. не использовать рабочие якоря просто так!
-награда за каждый маленький шаг в большой и сложной задаче (немедленно!)
- таблица ежедневных дел
- календарь-планировщик
3. Цели
-Родные цели - прописать подробно свой идеальный день
- ГДС - главное события дня (недели, месяца, год)
- эпитафия ггг. Что бы мы хотели, чтобы написали на нашей могиле?)
- ключевые области жизни
- планирование жизни - карта
- SMART - прописать цели близкие и понятные
4. Планирование
- "стратегическая картонка" - цели на год. положить в ежедневник и постоянно просматривать.
- жесткие, гибкие, бюджетные задачи
- результативно-ориентированный список задач (не "созвон с Ивановым", а "дожать Иванова до заказа")
- выделять 2-3 prior task и начинать работу с них.
- согласовывать с партнерам нормы пунктуальности. Про это у него есть отличная фраза: "Мы жутко расстраиваемся и бесимся, когда у нас воруют деньги, но нормально воспринимаем, когда у нас воруют время. Хотя деньги всегда можно восстановить, а вот время - нет".
- запасаться избыточной информацией (все всегда идет не по плану).
- кайрос - гибкие задачи, зависящие от разных контекстов. для них делать яркие стикеры, которые переклеивать изо дня в день. Например, "когда не хочется работать" (контекст)
- доска планирования
- год - неделя - день
- для сложных задач двумерный график
- рутинные дета - таблица рутинных дел
- бюджетирование времени - сколько часов в день / неделю на определенную задачу - контроль сроков выполнения
- искусство твердого нет
- покупку времени - помощники
- делегирование - создание образа, активный контроль
- взвешивать долгосрочные цели и концентривароться на них
5. Как читать
- применять сразу после прочтения
- электронная почта - сортировка, система папко, указание тем всегда.
- метод ограниченного хаоса
- творчская картотека (материализация мыслей, одной мысли - одно место)
- метод структурного внимания - 1 задача в фокусе, 7+-2 в круге внимания
- рабочий стол пустой! только 7+- ключевых сигнала
6. Поглотители времени
- вести хронометрах - блокно (точность до 5-10 минут, отвлечения помечать галочкой, галочки считать)
- отмечать на графие часы-дни
- без хронометрожа подсчитать сколько времени в день на приоритетный проекты, сколько на ресурсные дела, сколько на фб/иг, общение
7. Организация совещания
- определить формат совещания (никогда не смешивать, мозговой штурм, планерка-оперативка, стратегическое совещания),
- определить круг участников,
- определить список вопросов для обсуждения,
- определить длительность совещания и назначить ответственного за время
- организация обстановки, оборудования, рассылка инфо
- использовать схемы
-зафиксировать и разослать принятые решения
8. Три ритма:
- ежедневно (почта, запланированные дела)
- еженедельное (провести хронометраж в течение 2-3 недель и ввести новую технику)
- ежеквартальное (дисциплинарная неделя)
9. ТМ в личных отношения
- принципы взаимоотношение должны быть проговоренны в явном виде, а лучше - прописаны
10. Дети и время
- самомотивация
- обзорная таблица ежедневных дел,
- планирование хороших оценок с помощью обзорных таблиц
- планирование подготовки к экзаменам (стр.175 - на будущее))