-
Спасибо за все.
Каждый день перед сном, лежа в постели, говорю спасибо за то, что:
- есть семья(мама, папа, родной брат, двоюродные сестры и брат, бабушки и дедушки, крестный и тети с дядями ), и что они здоровы;
- есть крыша над головой и теплая кровать, в которой я могу спокойно засыпать;
- обладаю отличным здоровьем (все органы целы, зрение отличное) - могу бегать ( Read more... ) -
Робин Шарма. Часть 3.
Главнейший принцип для любого человека, стремящегося к достижению своей цели в жизни: нельзя попасть в цель, которую не видишь. Люди проводят всю свою жизнь в мечтах о том, как стать счастливее, как жить с большей жизненной силой и как наполнить жизнь страстью. И при этом не могут уделить и десяти минут в месяц, чтобы сформулировать на листе бумаги ( Read more... ) -
Робин Шарма. Часть 2.
Твое сознание имеет магнетическую силу привлекать в твою жизнь все, чего ты желаешь. Если в твоей жизни чего-то не хватает, то это потому, что этого не хватает в твоих представлениях.
Человеку не сделает чести то, что он станет выше другого, истинная честь в том, чтобы превзойти самого себя. Если ты хочешь усовершенствовать свою жизнь и жить, имея ( Read more... ) -
Норильск.
Я в шоке от истории про город Норильск . -
Робин Шарма
Полгода назад я нашел автора с интересной фамилией Шарма. Почитал отзывы, убедился, что изучить стоит. И не пожалел. Всем, кто занимается своим самообразованием и личностным ростом, будут полезны его книги. Многое в них как будто базируется на учении Экхарта Толле, но у Робина "более адаптирована" теория к повседневной жизни, в то время как у Толле ( Read more... ) -
100 отжиманий.
Вчера сделал заключительный тест программы по отжиманиям. С большим трудом отжался 100 раз. После 50-ти подумал, что не смогу сделать еще 50, но пересилил себя и добился поставленной цели!=)
Очень рад, что получилось!
Завтра начну проходить тот же курс, но с меньшими перерывами между подходами. Также продолжаю делать упражнения на пресс. -
Отжимания.
Закончил 6-ю неделю по правому столбцу . Не удалось делать все вовремя, но я считаю, что это не смертельно. Главное, что результаты на лицо: грудь и руки увеличились в объеме. Осталось сделать последний тест. Приступлю в пятницу или субботу. -
Пресс. Отжимания.
Каждый день делаю упражнения на пресс. Жалко, что не сфотографировался до того момента, как начал.
Надо будет седня-завтра хотя бы промежуточный снимок сделать.
Перешел на 4-ую неделю по отжиманиям. Последние подходы в сериях давались тяжело. Но у меня получилось. Вчера успешно отзанимался первый день. Все сложнее и сложнее:) -
Спорт и здоровье.
1. Вчера, после продолжительной паузы из-за растяжения спины, продолжил делать упражнения на пресс. Видео будет далее под катом. Решил упражняться каждый день(месяц назад делал через день).
2. Давно хотел приступить к программе по достижению 100 отжиманий за подход. Давно же эту программу и нашел. Но первое занятие проделал только вчера. Начал ( Read more... ) -
Цель жизни.
Эпиграф.
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не ( Read more... )