Torna-se um vício e a explosão de endorfinas é algo inigualável. E limpa a cabeça das preocupações do dia inteiro. À noite não corro porque tenho medo, mas faço outro tipo de treino de alta intensidade, e é muito bom na mesma. :)
Correr é mesmo muito bom. É uma pena a falta de segurança à noite mas é um facto e por isso fazes bem em não correr e uma vez que o compensas, no harm is done! deves estar com uma silhueta muito interessante, partilha-a conosco, vá, queremos ver a nova Carla!
Eu tb gostava de "gostar de correr", e cheguei a correr durante algum tempo, mas ultimamente tenho me baldado. Sei q os efeitos na saúde são muitos e queria mesmo retomar esse hábito, mas está difícil... :S
Obrigado. Não há dúvida que depois de um dia de trabalho é precisa alguma força de vontade para ir correr e, no meu caso ainda agravado pelo facto de que ao correr perco uma refeição em familia, mas o fim justifica-o e no caso da força de vontade, se insistirmos algumas vezes aquilo que de inicio é um esforço rápidamente se transforma em desejo.
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Torna-se um vício e a explosão de endorfinas é algo inigualável. E limpa a cabeça das preocupações do dia inteiro.
À noite não corro porque tenho medo, mas faço outro tipo de treino de alta intensidade, e é muito bom na mesma. :)
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Parabéns! :)
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