Кефирный завтрак, аля смузи
А у вас так бывает? Встанешь утром и понимаешь, что готовить сегодня не ваше, а утренний голод ведь никто не отменял. (нет, есть конечно люди не испытывающие этого ощущения, но я уж точно не из этих людей).
На помощь придет стакан кефира, пару маленьких огурцов и зелень если есть.
У меня была сныть, купырь лесной и кислица. Муж пошел искать грибы, а я собрала молодой зелени, благо садово парковые службы считают, что и в лесу дорожки должны быть всегда культурно подстрижены.
Все просто
Берем чашу с ножами или коктейльницу.
Огурец чистим от кожуры, нарезаем мелкими кусочками. Зелень моем, сушим. Все складываем в чашу блэндера, заливаем кефира, можно и посолить и пару нажатий и вкусный и сытный напиток готов.
Вкусного вам завтрака.
На помощь придет стакан кефира, пару маленьких огурцов и зелень если есть.
У меня была сныть, купырь лесной и кислица. Муж пошел искать грибы, а я собрала молодой зелени, благо садово парковые службы считают, что и в лесу дорожки должны быть всегда культурно подстрижены.
Все просто
Берем чашу с ножами или коктейльницу.
Огурец чистим от кожуры, нарезаем мелкими кусочками. Зелень моем, сушим. Все складываем в чашу блэндера, заливаем кефира, можно и посолить и пару нажатий и вкусный и сытный напиток готов.
Вкусного вам завтрака.