Ободранные пальцы

[tiketiger]

Дорогие дамы

Comments

[shcbella]

надо заувлажнять досмерти, имхо.
кремы самые увлажняющие из всех при каждой возможности, и масло для кутикулы, любое, главное, чтоб с кусточкой, как у лака, это удобно. всё вокруг обмазать и нечего будет откусить.
масло любое из суперфарма и откуда хочешь, крем из iherb.
https://iherb.co/PW7voji
посмотрите ещё этой фирмы, может вам что-то приглянется.
или бальзам для кутилулы: https://iherb.co/QfWSj6Z

если не хотите айхерб, то у нас самый подходящий, имхо, флекситол из любой аптеки.
и мазать, мазать, мазать!

[tiketiger]

а работать как? я 10 часов за клавиатурой :(

[shcbella]

ну есть же время для погрызть? ))))))
значит, ваш вариант масло для кутикулы, оно не касается подушечек пальцев.

[tiketiger]

так я ж говорю, я не грызу. встала например из-за стола, пошла в туалет - по дороге разодрала. дурацкое дело нехитрое... потом, после душа ж тоже кожа мягкая - вот тогда то я ее и начинаю обдирать и расцарапывать. там же раздолье :(
мне, наверное, что-то психологическое нужно, типа мощной мотивационной мысли. а то я маслом размягчу и это размягченное тоже драть буду как тузик грелку

[gentlemenka]

Мне помогает только регулярный маникюр и гель
А без них та же самая проблема
причем из себя выводят сами заусенцы, цепляются, и я их того

[tiketiger]

черт. вот мне тоже помогало, но в силу разных причин пришлось отказаться от маникюров и гелей. надо самой делать хоть как, что ли...

[gentlemenka]

Я тоже сейчас без, держусь из последних сил :)

[tiketiger]

Издевательство :(

[sestra_milo]

Пластырь наклейте, тонкий и прозрачный. Работать не мешает, на руках не виден, но сразу поможет опомниться и понять, что сейчас вы делаете что-то, чего вам делать не следует.

[tiketiger]

быстро отваливается. после каждого мытья рук тоже надо менять

[anutini_glazki]

может что то как компидовский пластырь? с ним можно мыть и он не отклеивается по несколько суток.

[tiketiger]

А это который?

[anutini_glazki]

кроме предложенного постоянного маникюра и пластырей, я бы порекомендовала попробовать fidget toys.
https://adhdshop.co.il/product-category/organization/busy-hands/ - например, посмотрите выбор из таких. их можно крутить в руках в стрессовых (и не только) ситуациях, и снижать вред самим рукам.

[tiketiger]

Да, думала в эту сторону, видимо, придется подумать вплотную

[anutini_glazki]

Они недорогие, рекомендую взять несколько разных, и посмотреть что лучше подходит.

[tiketiger]

Посмотрю, спасибо

[ira_shira]

Йога. Медитация.

[tiketiger]

Ууу, на это время надо, а его нет :(

[ira_shira]

Да много времени, но если сегодня начнёте, через год может будет результат, а если нет, то и через год не будет.

[tiketiger]

Честно говоря, пробовала, не мое это, жалко времени на попытки