БодиРок

[ladymaslus]

Мне очень нравятся ребята, которые ведут проект BodyRock. Нашла их уже давно на ютубе. В каждом таком занятии подобрано несколько очень интенсивных упражнений. Вся тренировка занимает 10-15 минут и не требует дополнительных приспособлений, разве что гантели должны быть под рукой. Разумеется, показана только силовая часть, и после нее нужно

Comments

[trainfanat]

Прошлый дизайн ЖЖ был лучше. )

[ladymaslus]

тебе прям не угодишь))

[trainfanat]

Ты знаешь, написал ещё при прошлом дизайне. ) Совпало. Только что увидел розовый с зелёным. ) Высказывался на счёт коричневого. )

[ladymaslus]

сделала почти такой же как был вначале)