Ommm. Artikkelia.
'nother of those articles I wrote for the Pagan newsletter, this time on sounds and mantras and things. Only in Finnish again, sorry...
Tantran perusteet, osa 3: Pyhät äänet ja niiden värähtelyt kehossa ja maailmankaikkeudessa.
Pyhät ääntelyt, kutsutaanpa niitä sitten chanteiksi, veisuiksi, virsiksi tai mantroiksi, vaikuttavat värähtelyillään ihmiskehoon ja tietenkin hengelliseen elämäämme mitä suurenmoisimmin tavoin. Moni onkin varmasti huomannut chanttaamisen, mantrojen lausumisen tai laulamisen avittavan esimerkiksi vatsa- ja kuukautiskivuissa. Moni taas on saanut avun kissan kehräämisestä kipeän paikan vieressä tai sylissä. Ymmärtääksemme värähtelyjen parantavan vaikutuksen, meidän on ensiksi selvitettävä miksi kissa kehrää.
Miksi kissa kehrää?
Kotisivuillaan Fauna Communications Research Institute toteaa tieteellisessä yhteenvedossaan, että kissat kehräävät myös parantaakseen itseään, lievittämään kipua ja parantamaan luunmurtumia, venähdyksiä ja muita vaivoja. Tieteellinen julkaisu myös toteaa, että on näyttöä kehräyksen värähtelytaajuudella (25-150 Hz) tuotetun äänen tehosta myös ihmisten murtumiin ja venähdyksiin, ja avusta mm. hengenahdistukseen, turvotukseen, kiputiloihin, lihasten kasvuun ja niiden rasitukseen, nivelten liikkuvuuteen ja haavoihin. Kehräyksen on siis todistettu auttavan kudosten ja luiden uusiutumista ja lihasten palautumista rasituksesta.
Ääniterapia apuna kehon rentouttamisessa ja synnytyksen aikana.
Musiikkipedagogi Hilkka-Liisa Vuori kirjoittaa kotisivuillaan ääntelyiden rentouttavasta vaikutuksesta, ja erityisesti niiden kipua lievittävästä vaikutuksesta synnytyksen ja muiden kiputilojen aikana. Varhaiskristillisen laulun opettaja, ranskalainen professori Iegor Reznikoff kehitti kehollisen ääniterapian perusteet, jotka juurtuivat Suomeen 1990-luvulla. Yhden äänen hiljainen toistaminen on samalla mietiskely-ja keskittymisharjoitus, meditaatioharjoitus. Vuori kehottaa liikuttamaan käsiäsi eri ruumiinosien yllä, jotta voit tuntea ko. paikkojen rentoutuvan. Harjoituksia suositellaan tekemään matalalla, pehmeällä äänellä. Parhaat vokaalit koko kehon, etenkin leuan, niskan, lantion ja rinnan rentouttamiseksi ovat aa-oo-uu-mm (sehän on pitkä aum eli om!) Vuori neuvoo lasta odottavia äitejä ja heidän puolisoitaan valmentautumaan seuraavasti (näin lapsi kuulee molempien vanhempien äänet jo varhain):
aa: lausu pitkää aa:ta peräkkäin, hitaasti, ja kuljeta samalla käsiä niskaan, kaulaan, sydämen ja rinnan yli vatsalle.
aa-uu: sivele aa:n aikana sydäntä ja ylävartaloa ja uu:n aikana lantiota.
aa-oo-uu-mm: sivele aa:n aikana sydäntä ja ylävartaloa, oo vatsaa, uu lantiota ja mm kohdunsuuta tai reisiä.
yy: kun tekee mieli ponnistaa, mutta ei ole vielä sen aika.
Vuoren kotisivuilla on runsaasti informaatiota, josta tämä on vain murto-osa, joten suosittelen lämpimästi siellä käyntiä:)!
http://www.harmoninenlaulu.org/
Synnytyksessä avittavaa tietoa lasta odottaville äideille ja isille:
http://www.harmoninenlaulu.org/kirjasto/synnytys.htm
Mitä ilouutisia innokkaille chanttaajille, laulajille ja joogeille nämä Luontoäidin lahjat ovatkaan!
Mantrojen magiaa ja käytäntöä.
Mantrat ovat pääosin hindulaisuudessa ja buddhalaisuudessa käytettäviä pyhistä nimistä, sanoista ja erityisesti tantrassa, tietyistä pyhistä tavuista koostuvia rukouksia ja loitsuja. Nämä veisut auttavat keskittymistä, edistävät ruumiin hyvinvointia sekä ruumiin ja sielun tasapainoa. Hindulaisuuden jumalattarista Kali (tuho ja uusi alku) ja Saraswati (viisaus, hartaus, opiskelu, kielet) ovat sanskriitin, pyhien kirjoitusten ja siten myös mantrojen kielen äitejä. Perinteisesti Intiassa mantra mennään hakemaan perheen gurulta-joka perheellä ja joskus sen eri jäsenillä on oma gurunsa-koska gurun katsotaan tuntevan ko. yksilön sielun, näkevän tämän sellaisena kuin hän todella on. Tästä huolimatta mantroista on hyötyä kaikille juuri niiden värähtelyjen ansiosta. Lienee sanomattakin selvää, että mantrat pitää toistaa vatsanpohjasta laulamalla, syvältä ja selkä mahdollisimman suorana, jotta värähtelyt leviävät kauttaaltaan kehoa pitkin. Mantroja laulaessasi antaumuksellisesta rakkaudesta eli bhaktista saat kaikkein suurimman hyödyn. Laula Jumalattarellesi, Maaemollesi, tunteella ja rakkaudella!
Omaa mantraa suositellaan lausuttavaksi päivittäin, askareita tehdessä ja meditoidessa, mieluiten kolmesti päivässä (ks. Gayatri). Japa eli mantran jatkuva toisto on hyväksi sisäistä rauhaa tavoitellessasi. Toistoja voi olla aina yhdestä, kolmesta (ja eritoten tantrassa kahdeksasta, kuudestatoista ja kahdeksastatoista) aina 108:aan (yleisin määrä) ja 1008:aan kertaan asti (Sahasranama on 1008 Jumalattaren/Jumalan eri nimien lista). Rukousnauhojen (mala) käyttö auttaa laskemisessa ja on suositeltavaa. Parhaimpien rukousnauhojen katsotaan syntyvän radhaksa-puun siemenistä, erityisesti jos palvonnan kohteena on Suuri Jumalatar (Devi) tai hänen puolisonsa Shiva. Toisaalta Vishnun palvojat käyttävät tulsin, pyhän basilikan siemeniä. Tantrikoiden ja etenkin Durgan, Shivan ja Kalin palvojien suositellaan käyttävän luusta tehtyjä rukousnauhoja kaiken katoavaisuuden merkiksi-luunauhat ja muut ihmisen luusta valmistetut rituaaliesineet ovat tärkeitä myös Tiibetin tantrisessa buddhalaisuudessa (Vajrayana), jossa kuolleitten munkkien luita käytetään rituaalivälineiden valmistuksessa.
Tantran esoteerisessa viisaudessa jokaisella jumalattarella ja jumalalla on oma siemenmantransa eli bija-mantra tai mantrabija. Tämän värähtelyn katsotaan tuovan esiin jumaluuden ominaisuudet parhaiten. Kaikkien mantrojen äiti, aum eli om, suositellaan lausuttavaksi pitkänä (aaoouumm) ja on itsessään bija (pieni täplä om-kuviossa kuvaa siemen-bijaa ja yhtä ihmissielua, (jiva) pisarana maailmansielussa, atmanissa). Om on kaikista mantroista pyhin, yhdistäen ihmisen suoraan Jumaluuteen (Brahman) ja maailmankaikkeuden voimiin (siddhi eli taikavoimat, loitsuvoimat).
Siemenmantra Hrim taas on tantrikoille hyvin tärkeä; se on kaikkien jumalatarten voimien (shaktien) yhteensulautuman, Devin, mantra. Tantrikoille pyhimmistä pyhin on 15 tavun mantra, eli panchadashi. Luettelen tässä muutamia voimakkaimpia mantroja. Erityisesti tantrisia mantroja harjoittaessaan länsimaisen pitää muistaa olla erittäin varovainen, sillä hurjemmat jumalattaret kuten Durga ja hänestä kumpuava kaikista hurjin Akka, Kali, opettavat siunaten mutta myös erittäin ankaralla kädellä, vaikka he myös auttavat poistamaan pahaa elämästä hyvinkin raivokkaasti.
Mantroja Jumalille ja Jumalattarille.
(Olen lihavoinut jumaluudet, nimet ja siemenmantrat.)
Äitijumalatar, Suuri Jumalatar: Om Ma. (mm. Mata Amritanandamayi eli Äiti Amma suosittelee tätä perusmantraa jokaista Jumalallista Äitiä eli Suurta Jumalatarta rakastavalle, joten sitä voidaan pitää gurulta saatuna tai sitten ei. Tee Tahtosi mukaan.)
Kaikista korkein ja voimakkain Suuren Jumalattaren mantroista on panchadashi, eli 15-kirjaiminen, Hrimistä ja pyhistä tavuista koostuva mantra. Vielä tänäänkin Intiassa tämän mantran saa vasta pitkän, kurinalaisen ja askeettisen opiskelun ja harjoituksen jälkeen, gurun initioidessa oppilaan tantrisiin mysteereihin. Tämä on Lalita Tripurasundarin, "kolmessa maailmassa leikkivän kaunottaren" pyhä mantra. Lalita on koko universumin Luontoäiti, leikkisä mutta myös tuhoisa, läsnä ruumillisessa ja materiaalisessa maailmassa, tuota maailmaa pyörittävän energian eli shaktin maailmassa sekä henkisessä, henkimaailmassa.
Panchadashi: Ka E I La Hrim Ha Sa Ka Ha La Hrim Sa Ka La Hrim.
Annan lisätietoa ylläolevasta mantrasta myöhemmissä artikkeleissani (jos Luojatar suo), kun paneudumme yantrojen eli tantristen mandaloiden kiehtovaan maailmaan.
Lakshmi: Vauraus, onni, raha, rakkaus, hyvinvointi: Om Shrim Mahalakshmiyee Namaha
Ganesha: Esteiden poisto, luonnon- ja eläintensuojelu: Om Gam Ganapatiyee Namaha
Shiva: Sarvipää, metsän herra, jooga, meditaatio, tuho ja uusi alku: Om Namah Shivaya, Bija: Om Hrim Shivaya
Saraswati: Viisaus, tieto, kielet, opiskelu ja oppiminen: Om Aim Mahasararaswatiyee Namaha
Kali: Energia, voima, aggressiivinen suojelus/esteiden poisto: Om Klim Mahakaalikayee Namaha, Bija: Om Hrim Shrim Klim Parameshwari Kalike Namaha.
Durga: Suojelus, rohkeus, itsetunto, aggressiivinen suojelus/esteiden poisto: Om Dum Durgayee Namaha
Radha ja Krishna: Palava rakkaus, suuri ilo, parisuhde, hyvinvointi, avioliitto: Hare Krishna Hare Krishna, Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare. Tämä sisältää myös Krishnan puolison, Radhan, hare-tavussa. Radha ja Krishna ovat palavan rakkauden (henkisen ja maallisen), hedelmällisyyden ja hyvinvoinnin, sekä Vishnun ja Lakshmin ruumiillistumia.
Surya eli auringonjumala: Aurinko, fyysinen hyvinvointi, ulkoilu: Om Suryaayee Namaha. Tasapainon saavuttamiseksi suositellaan veden juomista samaan aikaan tätä toistettaessa, jotta tuli ja vesi tasapainottuvat.
Gayatri-Mantra: Joka hindun päivittäinen mantra Jumalattaren hahmossa.
Gayatri on mantra jonka jokainen hindu toistaa herätessään, keskipäivällä ja illalla nukkumaan mennessään Tämä on länsimaisellekin hyvä perusmantra.
Om Bhur Bhuvah Swaha (Om, mietiskelkäämme pyhää maailmankaikkeutta)
Tat Savitur Vareniyam (meditoimme auringonjumalatarta [Savitri] ja maailmansielua)
Bhargo Devasya Dhimahi (jumalat, antakaa jumalallisen valon johdattaa)
Dhiyo-Yo Na Prachodayat (näitä meidän ajatuksiamme, olkoon niin).
Gayatri esitetään usein lootuksella istuvana viisikasvoisena jumalattarena, joka opastaa ja auttaa ihmistä oppimaan ja kasvamaan. Eri jumalattarilla ja jumalilla on myös omat Gayatrinsa, joiden katsotaan olevan erittäin voimakkaita. Tässä niistä muutamia.
Ganesha: Esteiden poisraivaaminen, luonto, eläimet, luonnonsuojelu.
Aum Ekadantaya Vidmahe (Aum, meditoikaamme yksisyöksyhampaista [Ganeshaa])
Vakratunaye Dhimahi (jonka kärsä kiertyy iloisesti)
Tanno Buddhih Pracodayat (jotta hän toisi vaurautta ja hyvinvointia, inspiroisi ja valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Äiti Maa eli Prithivi: Ihmisen kanssakäyminen Luontoäidin kanssa.
Aum Prithividevye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Jumalatar Äiti Maata)
Sahasramoortaye Dhimahi (joka on kaikkialla tuhansissa muodoissa)
Tanno Prithvi Prachodayat (jotta hän siunaisi ja valaisisi kaikkea elävää maan päällä. Olkoon niin.)
Durga: Voitto esteistä, kivuista ja vihamiehistä ja -naisista:
Aum Girijaye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Himalajan vuorten tytärtä)
Shiva Priyaye Dhimahi (Herra Shivan niin rakastamaa)
Tanno Durga Prachodayat (jotta hän toisi meille voiton pahasta, siunaisi ja valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Shiva: Eläinten ja metsän herrana eli Pashupatina ja hurjana metsästyksen, kuoleman ja uuden luomisen herrana:
Aum Pashupatiye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Metsän ja Eläinten Herraa)
Mahadevaye Dhimahi (Suurinta Jumalaa)
Tanno Rudra Prachodayat (tuota hurjaa Rudraa, tuhon jumalaa, jotta hän valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Lakshmi: Vauraus, raha, kauneus, hyvinvointi, Onnetar, ylellisyydet, hedelmällisyys, Maaemo, vuodenkasvu
Aum Mahalakshmimyaye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Suurta Lakshmi-Jumalatarta.)
Vishnu Priyaye Dhimahi (Herra Vishnun niin rakastamaa)
Tanno Lakshmih Prachodayat (jotta hän toisi vaurautta ja hyvinvointia, ja siunaisi ja valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Om Hrim Shrim Klim Parameshwari Kalike Swaha,
Krizu (:>) The Kaappihindu.
Lähteitä:
http://www.animalvoice.com/catpurrP.htm (Kehräämisen parantava vaikutus)
http://www.harmoninenlaulu.org/ (Apuja synnytykseen ja muihin koviin kipuihin)
Etelä-Suomen Sanomat, tiistaina 6. helmikuuta, artikkeli "Synnytyslaulu auttaa kivun yli", s.16
Sri Lalita Sahasranama: The 1000 Names of the Divine Mother CD-ROM (saatavilla osoitteesta www.amma.fi hyväntekeväisyys-CD-ROM sisältää paljon erityisesti tantrista tietoa Jumalattaresta)
http://www.rudraksha-ratna.com/ (siemenmantrat ja rudrakhsa-rukousnauhat.)
http://www.stephen-knapp.com/gayatri_and_other_mantras_for_assistance.htm
http://www.goddessherself.com/mantras/redmagicmantras.htm
Ja jotenkin kuulostan taas urpolta. Agh. Jotenkin noita kirjoittaessa olen ihan eri mielentilassa, ja se on aika raivostuttava/arsyttava mielentila.
Tantran perusteet, osa 3: Pyhät äänet ja niiden värähtelyt kehossa ja maailmankaikkeudessa.
Pyhät ääntelyt, kutsutaanpa niitä sitten chanteiksi, veisuiksi, virsiksi tai mantroiksi, vaikuttavat värähtelyillään ihmiskehoon ja tietenkin hengelliseen elämäämme mitä suurenmoisimmin tavoin. Moni onkin varmasti huomannut chanttaamisen, mantrojen lausumisen tai laulamisen avittavan esimerkiksi vatsa- ja kuukautiskivuissa. Moni taas on saanut avun kissan kehräämisestä kipeän paikan vieressä tai sylissä. Ymmärtääksemme värähtelyjen parantavan vaikutuksen, meidän on ensiksi selvitettävä miksi kissa kehrää.
Miksi kissa kehrää?
Kotisivuillaan Fauna Communications Research Institute toteaa tieteellisessä yhteenvedossaan, että kissat kehräävät myös parantaakseen itseään, lievittämään kipua ja parantamaan luunmurtumia, venähdyksiä ja muita vaivoja. Tieteellinen julkaisu myös toteaa, että on näyttöä kehräyksen värähtelytaajuudella (25-150 Hz) tuotetun äänen tehosta myös ihmisten murtumiin ja venähdyksiin, ja avusta mm. hengenahdistukseen, turvotukseen, kiputiloihin, lihasten kasvuun ja niiden rasitukseen, nivelten liikkuvuuteen ja haavoihin. Kehräyksen on siis todistettu auttavan kudosten ja luiden uusiutumista ja lihasten palautumista rasituksesta.
Ääniterapia apuna kehon rentouttamisessa ja synnytyksen aikana.
Musiikkipedagogi Hilkka-Liisa Vuori kirjoittaa kotisivuillaan ääntelyiden rentouttavasta vaikutuksesta, ja erityisesti niiden kipua lievittävästä vaikutuksesta synnytyksen ja muiden kiputilojen aikana. Varhaiskristillisen laulun opettaja, ranskalainen professori Iegor Reznikoff kehitti kehollisen ääniterapian perusteet, jotka juurtuivat Suomeen 1990-luvulla. Yhden äänen hiljainen toistaminen on samalla mietiskely-ja keskittymisharjoitus, meditaatioharjoitus. Vuori kehottaa liikuttamaan käsiäsi eri ruumiinosien yllä, jotta voit tuntea ko. paikkojen rentoutuvan. Harjoituksia suositellaan tekemään matalalla, pehmeällä äänellä. Parhaat vokaalit koko kehon, etenkin leuan, niskan, lantion ja rinnan rentouttamiseksi ovat aa-oo-uu-mm (sehän on pitkä aum eli om!) Vuori neuvoo lasta odottavia äitejä ja heidän puolisoitaan valmentautumaan seuraavasti (näin lapsi kuulee molempien vanhempien äänet jo varhain):
aa: lausu pitkää aa:ta peräkkäin, hitaasti, ja kuljeta samalla käsiä niskaan, kaulaan, sydämen ja rinnan yli vatsalle.
aa-uu: sivele aa:n aikana sydäntä ja ylävartaloa ja uu:n aikana lantiota.
aa-oo-uu-mm: sivele aa:n aikana sydäntä ja ylävartaloa, oo vatsaa, uu lantiota ja mm kohdunsuuta tai reisiä.
yy: kun tekee mieli ponnistaa, mutta ei ole vielä sen aika.
Vuoren kotisivuilla on runsaasti informaatiota, josta tämä on vain murto-osa, joten suosittelen lämpimästi siellä käyntiä:)!
http://www.harmoninenlaulu.org/
Synnytyksessä avittavaa tietoa lasta odottaville äideille ja isille:
http://www.harmoninenlaulu.org/kirjasto/synnytys.htm
Mitä ilouutisia innokkaille chanttaajille, laulajille ja joogeille nämä Luontoäidin lahjat ovatkaan!
Mantrojen magiaa ja käytäntöä.
Mantrat ovat pääosin hindulaisuudessa ja buddhalaisuudessa käytettäviä pyhistä nimistä, sanoista ja erityisesti tantrassa, tietyistä pyhistä tavuista koostuvia rukouksia ja loitsuja. Nämä veisut auttavat keskittymistä, edistävät ruumiin hyvinvointia sekä ruumiin ja sielun tasapainoa. Hindulaisuuden jumalattarista Kali (tuho ja uusi alku) ja Saraswati (viisaus, hartaus, opiskelu, kielet) ovat sanskriitin, pyhien kirjoitusten ja siten myös mantrojen kielen äitejä. Perinteisesti Intiassa mantra mennään hakemaan perheen gurulta-joka perheellä ja joskus sen eri jäsenillä on oma gurunsa-koska gurun katsotaan tuntevan ko. yksilön sielun, näkevän tämän sellaisena kuin hän todella on. Tästä huolimatta mantroista on hyötyä kaikille juuri niiden värähtelyjen ansiosta. Lienee sanomattakin selvää, että mantrat pitää toistaa vatsanpohjasta laulamalla, syvältä ja selkä mahdollisimman suorana, jotta värähtelyt leviävät kauttaaltaan kehoa pitkin. Mantroja laulaessasi antaumuksellisesta rakkaudesta eli bhaktista saat kaikkein suurimman hyödyn. Laula Jumalattarellesi, Maaemollesi, tunteella ja rakkaudella!
Omaa mantraa suositellaan lausuttavaksi päivittäin, askareita tehdessä ja meditoidessa, mieluiten kolmesti päivässä (ks. Gayatri). Japa eli mantran jatkuva toisto on hyväksi sisäistä rauhaa tavoitellessasi. Toistoja voi olla aina yhdestä, kolmesta (ja eritoten tantrassa kahdeksasta, kuudestatoista ja kahdeksastatoista) aina 108:aan (yleisin määrä) ja 1008:aan kertaan asti (Sahasranama on 1008 Jumalattaren/Jumalan eri nimien lista). Rukousnauhojen (mala) käyttö auttaa laskemisessa ja on suositeltavaa. Parhaimpien rukousnauhojen katsotaan syntyvän radhaksa-puun siemenistä, erityisesti jos palvonnan kohteena on Suuri Jumalatar (Devi) tai hänen puolisonsa Shiva. Toisaalta Vishnun palvojat käyttävät tulsin, pyhän basilikan siemeniä. Tantrikoiden ja etenkin Durgan, Shivan ja Kalin palvojien suositellaan käyttävän luusta tehtyjä rukousnauhoja kaiken katoavaisuuden merkiksi-luunauhat ja muut ihmisen luusta valmistetut rituaaliesineet ovat tärkeitä myös Tiibetin tantrisessa buddhalaisuudessa (Vajrayana), jossa kuolleitten munkkien luita käytetään rituaalivälineiden valmistuksessa.
Tantran esoteerisessa viisaudessa jokaisella jumalattarella ja jumalalla on oma siemenmantransa eli bija-mantra tai mantrabija. Tämän värähtelyn katsotaan tuovan esiin jumaluuden ominaisuudet parhaiten. Kaikkien mantrojen äiti, aum eli om, suositellaan lausuttavaksi pitkänä (aaoouumm) ja on itsessään bija (pieni täplä om-kuviossa kuvaa siemen-bijaa ja yhtä ihmissielua, (jiva) pisarana maailmansielussa, atmanissa). Om on kaikista mantroista pyhin, yhdistäen ihmisen suoraan Jumaluuteen (Brahman) ja maailmankaikkeuden voimiin (siddhi eli taikavoimat, loitsuvoimat).
Siemenmantra Hrim taas on tantrikoille hyvin tärkeä; se on kaikkien jumalatarten voimien (shaktien) yhteensulautuman, Devin, mantra. Tantrikoille pyhimmistä pyhin on 15 tavun mantra, eli panchadashi. Luettelen tässä muutamia voimakkaimpia mantroja. Erityisesti tantrisia mantroja harjoittaessaan länsimaisen pitää muistaa olla erittäin varovainen, sillä hurjemmat jumalattaret kuten Durga ja hänestä kumpuava kaikista hurjin Akka, Kali, opettavat siunaten mutta myös erittäin ankaralla kädellä, vaikka he myös auttavat poistamaan pahaa elämästä hyvinkin raivokkaasti.
Mantroja Jumalille ja Jumalattarille.
(Olen lihavoinut jumaluudet, nimet ja siemenmantrat.)
Äitijumalatar, Suuri Jumalatar: Om Ma. (mm. Mata Amritanandamayi eli Äiti Amma suosittelee tätä perusmantraa jokaista Jumalallista Äitiä eli Suurta Jumalatarta rakastavalle, joten sitä voidaan pitää gurulta saatuna tai sitten ei. Tee Tahtosi mukaan.)
Kaikista korkein ja voimakkain Suuren Jumalattaren mantroista on panchadashi, eli 15-kirjaiminen, Hrimistä ja pyhistä tavuista koostuva mantra. Vielä tänäänkin Intiassa tämän mantran saa vasta pitkän, kurinalaisen ja askeettisen opiskelun ja harjoituksen jälkeen, gurun initioidessa oppilaan tantrisiin mysteereihin. Tämä on Lalita Tripurasundarin, "kolmessa maailmassa leikkivän kaunottaren" pyhä mantra. Lalita on koko universumin Luontoäiti, leikkisä mutta myös tuhoisa, läsnä ruumillisessa ja materiaalisessa maailmassa, tuota maailmaa pyörittävän energian eli shaktin maailmassa sekä henkisessä, henkimaailmassa.
Panchadashi: Ka E I La Hrim Ha Sa Ka Ha La Hrim Sa Ka La Hrim.
Annan lisätietoa ylläolevasta mantrasta myöhemmissä artikkeleissani (jos Luojatar suo), kun paneudumme yantrojen eli tantristen mandaloiden kiehtovaan maailmaan.
Lakshmi: Vauraus, onni, raha, rakkaus, hyvinvointi: Om Shrim Mahalakshmiyee Namaha
Ganesha: Esteiden poisto, luonnon- ja eläintensuojelu: Om Gam Ganapatiyee Namaha
Shiva: Sarvipää, metsän herra, jooga, meditaatio, tuho ja uusi alku: Om Namah Shivaya, Bija: Om Hrim Shivaya
Saraswati: Viisaus, tieto, kielet, opiskelu ja oppiminen: Om Aim Mahasararaswatiyee Namaha
Kali: Energia, voima, aggressiivinen suojelus/esteiden poisto: Om Klim Mahakaalikayee Namaha, Bija: Om Hrim Shrim Klim Parameshwari Kalike Namaha.
Durga: Suojelus, rohkeus, itsetunto, aggressiivinen suojelus/esteiden poisto: Om Dum Durgayee Namaha
Radha ja Krishna: Palava rakkaus, suuri ilo, parisuhde, hyvinvointi, avioliitto: Hare Krishna Hare Krishna, Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare. Tämä sisältää myös Krishnan puolison, Radhan, hare-tavussa. Radha ja Krishna ovat palavan rakkauden (henkisen ja maallisen), hedelmällisyyden ja hyvinvoinnin, sekä Vishnun ja Lakshmin ruumiillistumia.
Surya eli auringonjumala: Aurinko, fyysinen hyvinvointi, ulkoilu: Om Suryaayee Namaha. Tasapainon saavuttamiseksi suositellaan veden juomista samaan aikaan tätä toistettaessa, jotta tuli ja vesi tasapainottuvat.
Gayatri-Mantra: Joka hindun päivittäinen mantra Jumalattaren hahmossa.
Gayatri on mantra jonka jokainen hindu toistaa herätessään, keskipäivällä ja illalla nukkumaan mennessään Tämä on länsimaisellekin hyvä perusmantra.
Om Bhur Bhuvah Swaha (Om, mietiskelkäämme pyhää maailmankaikkeutta)
Tat Savitur Vareniyam (meditoimme auringonjumalatarta [Savitri] ja maailmansielua)
Bhargo Devasya Dhimahi (jumalat, antakaa jumalallisen valon johdattaa)
Dhiyo-Yo Na Prachodayat (näitä meidän ajatuksiamme, olkoon niin).
Gayatri esitetään usein lootuksella istuvana viisikasvoisena jumalattarena, joka opastaa ja auttaa ihmistä oppimaan ja kasvamaan. Eri jumalattarilla ja jumalilla on myös omat Gayatrinsa, joiden katsotaan olevan erittäin voimakkaita. Tässä niistä muutamia.
Ganesha: Esteiden poisraivaaminen, luonto, eläimet, luonnonsuojelu.
Aum Ekadantaya Vidmahe (Aum, meditoikaamme yksisyöksyhampaista [Ganeshaa])
Vakratunaye Dhimahi (jonka kärsä kiertyy iloisesti)
Tanno Buddhih Pracodayat (jotta hän toisi vaurautta ja hyvinvointia, inspiroisi ja valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Äiti Maa eli Prithivi: Ihmisen kanssakäyminen Luontoäidin kanssa.
Aum Prithividevye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Jumalatar Äiti Maata)
Sahasramoortaye Dhimahi (joka on kaikkialla tuhansissa muodoissa)
Tanno Prithvi Prachodayat (jotta hän siunaisi ja valaisisi kaikkea elävää maan päällä. Olkoon niin.)
Durga: Voitto esteistä, kivuista ja vihamiehistä ja -naisista:
Aum Girijaye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Himalajan vuorten tytärtä)
Shiva Priyaye Dhimahi (Herra Shivan niin rakastamaa)
Tanno Durga Prachodayat (jotta hän toisi meille voiton pahasta, siunaisi ja valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Shiva: Eläinten ja metsän herrana eli Pashupatina ja hurjana metsästyksen, kuoleman ja uuden luomisen herrana:
Aum Pashupatiye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Metsän ja Eläinten Herraa)
Mahadevaye Dhimahi (Suurinta Jumalaa)
Tanno Rudra Prachodayat (tuota hurjaa Rudraa, tuhon jumalaa, jotta hän valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Lakshmi: Vauraus, raha, kauneus, hyvinvointi, Onnetar, ylellisyydet, hedelmällisyys, Maaemo, vuodenkasvu
Aum Mahalakshmimyaye Vidmahe (Aum, meditoikaamme Suurta Lakshmi-Jumalatarta.)
Vishnu Priyaye Dhimahi (Herra Vishnun niin rakastamaa)
Tanno Lakshmih Prachodayat (jotta hän toisi vaurautta ja hyvinvointia, ja siunaisi ja valaisisi mielemme ja ymmärryksemme. Olkoon niin.)
Om Hrim Shrim Klim Parameshwari Kalike Swaha,
Krizu (:>) The Kaappihindu.
Lähteitä:
http://www.animalvoice.com/catpurrP.htm (Kehräämisen parantava vaikutus)
http://www.harmoninenlaulu.org/ (Apuja synnytykseen ja muihin koviin kipuihin)
Etelä-Suomen Sanomat, tiistaina 6. helmikuuta, artikkeli "Synnytyslaulu auttaa kivun yli", s.16
Sri Lalita Sahasranama: The 1000 Names of the Divine Mother CD-ROM (saatavilla osoitteesta www.amma.fi hyväntekeväisyys-CD-ROM sisältää paljon erityisesti tantrista tietoa Jumalattaresta)
http://www.rudraksha-ratna.com/ (siemenmantrat ja rudrakhsa-rukousnauhat.)
http://www.stephen-knapp.com/gayatri_and_other_mantras_for_assistance.htm
http://www.goddessherself.com/mantras/redmagicmantras.htm
Ja jotenkin kuulostan taas urpolta. Agh. Jotenkin noita kirjoittaessa olen ihan eri mielentilassa, ja se on aika raivostuttava/arsyttava mielentila.