Про ксенофобию, окситоцин, вещество П, эмпатию, зеркальные нейроны, роды и подростков
Писать особо сил нет, но если не напишу, потеряю. Тем более и тошнит меня, как раз писать про вещество П, отвечающее в мозге за тошноту.
Ксенофобия - это термин из науки, изучающей поведение животных. Нам, в числе прочего, это рассказывали на последней лекции Большого факультатива о человеке. Так вот, у социальных животных есть определенные маркеры своих и чужих. Причем, когда что-то плохое случается со своим, включается эмпатия (сострадание, например, у человека), а когда то же самое происходит с чужим, зеркальные нейроны, отвечающие за эмпатию, не включается. Когда в поле зрения появляется кто-то, кто маркирован как чужой, другой, в мозгу выделяется вещество П, ответственное за боль, тошноту и неприятные ощущения, и, кроме того, ксенофобия (неприятие любого другого, чужого) совершенно точно связана с выделением окситоцина. Окситоцин отвечает как раз за блокировку зеркальных нейронов (благодаря им, например, нас тянет улыбнуться в ответ на улыбку или зевнуть, увидев зевок) и выделение этого самого вещества П (вообще оно, конечно, нужно в организме: боль, тошнота сигнализируют о неполадках). Короче так: вижу своего, улыбаюсь ему в ответ, сопереживаю ему, сочувствую его беде, даже походке могу начать подражать и способу разговаривать, а вижу чужого - никакого подражания, никакого сочувствия, только злоба, да тошнит от него, да радуешься, когда ему плохо, или все равно, что плохо ему.
Пока слушала лекцию, параллельно роились вопросы. Вот в определенный период младенец вдруг начинает улыбаться не всем подряд, а только знакомым, своим, а при виде чужих плачет. Это определенный возрастной период, описанный во всех книгах про младенцев. Это тоже ксенофобия в нем формируется (плохое, конечно, слово "ксенофобия": пока было просто биологическим термином, можно было употреблять спокойно, а теперь столько негативных оттенков значения у этого слова, что даже и к младенцу его применять страшно).
А еще вот меня поразило, что при ксенофобии выделяется тот же гармон, что при родах.
Сначала поразило, а потом, когда подумала как следует, поняла, что все правильно. Организм вдруг осознает, что плод внутри уже не свой, а чужой, отчуждает его, выталкивает наружу, т.е. организм реально ксенофобию испытывает к этому плоду (ксенос - чужой, отсюда же, кстати, имя Ксения, фобия - страх). И боль от этого вещества П тоже колоссальная.
А потом после лекции я задала вопрос, а если зеркальные нейроны активны, ксенофобия возможна? Мне ответили, что нет, что суть ксенофобии как раз в отключении сострадания по отношению к чужому. Т.е. когда включаются зеркальные нейроны, ксенофобия улетучивается. Т.е. стоит суметь поставить себя на место этого чужого, как тут же просыпается сострадание, эмпатия и вещество П перестает выделяться. И я вдруг поняла теперь биологическое обоснование безболезненных родов, хотя то, что происходило, все равно останется для меня чудом. В какой-то момент страшной боли я вдруг представила, а каково ему там протискиваться, как ему больно и тяжело, попыталась представить себя на его месте, стала думать, как ему помочь, как облегчить его страдания, и вдруг почувствовала, что боль разошлась теплой волной по всему телу и исчезла. Это было не все время, но теперь я поняла, почему это подействовало, потому что вещество П, отвечающее за боль, тошноту, злобу и ярость в ответ на чужого, не может существовать одновременно с сочувствием этому чужому.
И вот в связи с этим у меня еще одна мысль проскочила. Я в тот день очень много думала про семиклассников, как с ними общаться, как им что-то объяснять, а потом поняла, что взрослые для многих из них маркированы как чужие, что это все та же ксенофобия ко взрослым. Они отграничиваются в свою стаю и защищают ее территорию, и пока ты для них чужой, они будут не понимать тебя и от тебя защищаться. Единственный способ проникнуть к ним, включить их зеркальные нейроны, показать, что взрослый ты, это выросший уже он, но все же он. И пока такого присвоения не произойдет, разговаривать нормально бесполезно. Я много раз пыталась вывести их на откровенный нормальный разговор, но получилось это только тогда, когда я начала рассказывать им с позиции взрослого о своем подростковом возрасте: что я ходила с двумя синяками под глазом, что однажды убрала стул, когда подруга хотела сесть и потом, когда она упала и ударилась очень переживала, про то, как мне устраивали темную в лагере. Но и не подростковый возраст сошел: на ура пошел рассказ о том, как я вытребовала обратно свои деньги от грабителей. И после этого мы совершенно без проблем смогли договориться о том, что мне (и им на самом деле) было нужно. Тут еще одна интересная вещь. Пока ты чужой, тебе будут сопротивляться. Сопротивляться даже вопреки своим представлениям о нужном и вопреки собственной выгоде: лишь бы не сделать так, как просят. Пока ты чужой, не выполнить то, что ты требуешь, важнее собственной выгоды. Я думаю, и взрослые далеко не все и не всегда умеют поступать правильно ВОПРЕКИ ТОМУ, ЧТО ОТ НИХ ТРЕБУЮТ ТАК ПОСТУПАТЬ. Возможно, на этом строится поведение противления. Понятно, что я имею в виду? Т.е. если мама с позиции чужого говорит: а ну ешь, немедленно! Я откажусь есть, даже если голоден, лишь бы не подчиниться.
А у меня есть кнопочка, которая включает зеркальные нейроны. Главное вовремя отловить в себе ксенофобию.
Ксенофобия - это термин из науки, изучающей поведение животных. Нам, в числе прочего, это рассказывали на последней лекции Большого факультатива о человеке. Так вот, у социальных животных есть определенные маркеры своих и чужих. Причем, когда что-то плохое случается со своим, включается эмпатия (сострадание, например, у человека), а когда то же самое происходит с чужим, зеркальные нейроны, отвечающие за эмпатию, не включается. Когда в поле зрения появляется кто-то, кто маркирован как чужой, другой, в мозгу выделяется вещество П, ответственное за боль, тошноту и неприятные ощущения, и, кроме того, ксенофобия (неприятие любого другого, чужого) совершенно точно связана с выделением окситоцина. Окситоцин отвечает как раз за блокировку зеркальных нейронов (благодаря им, например, нас тянет улыбнуться в ответ на улыбку или зевнуть, увидев зевок) и выделение этого самого вещества П (вообще оно, конечно, нужно в организме: боль, тошнота сигнализируют о неполадках). Короче так: вижу своего, улыбаюсь ему в ответ, сопереживаю ему, сочувствую его беде, даже походке могу начать подражать и способу разговаривать, а вижу чужого - никакого подражания, никакого сочувствия, только злоба, да тошнит от него, да радуешься, когда ему плохо, или все равно, что плохо ему.
Пока слушала лекцию, параллельно роились вопросы. Вот в определенный период младенец вдруг начинает улыбаться не всем подряд, а только знакомым, своим, а при виде чужих плачет. Это определенный возрастной период, описанный во всех книгах про младенцев. Это тоже ксенофобия в нем формируется (плохое, конечно, слово "ксенофобия": пока было просто биологическим термином, можно было употреблять спокойно, а теперь столько негативных оттенков значения у этого слова, что даже и к младенцу его применять страшно).
А еще вот меня поразило, что при ксенофобии выделяется тот же гармон, что при родах.
Сначала поразило, а потом, когда подумала как следует, поняла, что все правильно. Организм вдруг осознает, что плод внутри уже не свой, а чужой, отчуждает его, выталкивает наружу, т.е. организм реально ксенофобию испытывает к этому плоду (ксенос - чужой, отсюда же, кстати, имя Ксения, фобия - страх). И боль от этого вещества П тоже колоссальная.
А потом после лекции я задала вопрос, а если зеркальные нейроны активны, ксенофобия возможна? Мне ответили, что нет, что суть ксенофобии как раз в отключении сострадания по отношению к чужому. Т.е. когда включаются зеркальные нейроны, ксенофобия улетучивается. Т.е. стоит суметь поставить себя на место этого чужого, как тут же просыпается сострадание, эмпатия и вещество П перестает выделяться. И я вдруг поняла теперь биологическое обоснование безболезненных родов, хотя то, что происходило, все равно останется для меня чудом. В какой-то момент страшной боли я вдруг представила, а каково ему там протискиваться, как ему больно и тяжело, попыталась представить себя на его месте, стала думать, как ему помочь, как облегчить его страдания, и вдруг почувствовала, что боль разошлась теплой волной по всему телу и исчезла. Это было не все время, но теперь я поняла, почему это подействовало, потому что вещество П, отвечающее за боль, тошноту, злобу и ярость в ответ на чужого, не может существовать одновременно с сочувствием этому чужому.
И вот в связи с этим у меня еще одна мысль проскочила. Я в тот день очень много думала про семиклассников, как с ними общаться, как им что-то объяснять, а потом поняла, что взрослые для многих из них маркированы как чужие, что это все та же ксенофобия ко взрослым. Они отграничиваются в свою стаю и защищают ее территорию, и пока ты для них чужой, они будут не понимать тебя и от тебя защищаться. Единственный способ проникнуть к ним, включить их зеркальные нейроны, показать, что взрослый ты, это выросший уже он, но все же он. И пока такого присвоения не произойдет, разговаривать нормально бесполезно. Я много раз пыталась вывести их на откровенный нормальный разговор, но получилось это только тогда, когда я начала рассказывать им с позиции взрослого о своем подростковом возрасте: что я ходила с двумя синяками под глазом, что однажды убрала стул, когда подруга хотела сесть и потом, когда она упала и ударилась очень переживала, про то, как мне устраивали темную в лагере. Но и не подростковый возраст сошел: на ура пошел рассказ о том, как я вытребовала обратно свои деньги от грабителей. И после этого мы совершенно без проблем смогли договориться о том, что мне (и им на самом деле) было нужно. Тут еще одна интересная вещь. Пока ты чужой, тебе будут сопротивляться. Сопротивляться даже вопреки своим представлениям о нужном и вопреки собственной выгоде: лишь бы не сделать так, как просят. Пока ты чужой, не выполнить то, что ты требуешь, важнее собственной выгоды. Я думаю, и взрослые далеко не все и не всегда умеют поступать правильно ВОПРЕКИ ТОМУ, ЧТО ОТ НИХ ТРЕБУЮТ ТАК ПОСТУПАТЬ. Возможно, на этом строится поведение противления. Понятно, что я имею в виду? Т.е. если мама с позиции чужого говорит: а ну ешь, немедленно! Я откажусь есть, даже если голоден, лишь бы не подчиниться.
А у меня есть кнопочка, которая включает зеркальные нейроны. Главное вовремя отловить в себе ксенофобию.