-
5 день)
эх я наверное какая то неправильная девочка..... все страдают от белковых дней а я наоборот ни голода ни усталости, а в углеводные просто беда, как я уже писала будет работа над ошибками , сегодня купила макароны из необработанной муки, кстати в понедельник сделаю очистительный день посижу на " щетке" кстати не смогла побороть свою зависимость от ( Read more... ) -
4 день и как исправлять ошибки
я как обычно расскажу сначала как прошел мой день , целый день работала потм после обеда поехала в гараж тойоты машина мужа что ото затарахтела( а так как она гибрид и на гарантии, но они ничего не нашли пока они в ней так ковырялись, я пошла в спортивный магазин купила гантельки утяжелители и коврик) и чтобы это отпраздновать пошли с подружкой в ( Read more... ) -
со следующей недели
начинаю курс тренировок Тани http://youtu.be/W1myRE5sUgA -
не выдержала
не выдержала взвесилась))))) -1 кило) -
3 день вкусный завтрак, буч, меню
ну что добрались до первого углеводного! завтрак получился сладким и сытным что до обеда есть не хотелось, сегодня постораюсь сбросить фото моих открыток и выпечки! дада я на диете вы не ошиблись) но мужу пеку и булочки и печеньки и хлеб, это мне дает уверенности продолжать, позволила себе половинку печеньки ) больше не захотела, теперь прежде чем ( Read more... ) -
день второй и поддержка мужа
трудно трудно пойти заново учится в 37 лет , сидеть за партой с малыми ребятами) нее у меня совсем не глупый муж) диплом о высшем юридическом имеется) но после универа по семейным обстоятельствам не пошел работать по специальности! уговорила поступать на адвоката! тут такая система вроде диплом юридический а на адвоката нужно конкурс сложный пройти ( Read more... ) -
Привет всем) начинаем БУЧ
всем привет , я не потерялась хотя наверное никто и не заметил( регулярно читаю ваши новости , но писать как то не хотелось работа ,ребенок , семья))) Ясела на диету! на буч а смотивировала меня на это Таня это очень красивая и хорошая девочка ,на ее видео можно смотреть часами! меня даже муж ревнует уже))))) ее видео натуральные близкие к нам ( Read more... )
