Ну вот и прошёл ровно год, как я начал худеть. Год назад я весил 130 кг и каждые 2 часа засыпал из-за гипотириоза. Сейчас я вешу 87.5 кило, у меня восстановился обмен веществ, прошла сонливость, и даже бородавки на шее, которые появились 3 года назад после поездки в Перу, болшей частью отвалились на нынешних новогодних каникулах. Наталья Ивановна
(
Read more... )
Comments 3
Reply
Диеты в любом случае было бы недостаточно. Помог только комплекс мер: диета + правильные аэробные нагрузки + Л-Тироксин. Вообще, до обращения к диетологу я последовательно пробовал в разных сочетаниях 2 из трех компонент этого комплекса - не помогало. Кроме того, важным моментом были именно правильные аэробные нагрузки, потому что у ЫксперДов-спортзальщиков по их поводу обычно дикий бред написан.
Reply
Reply
Leave a comment