Я не умею худеть! (диета Дюкана)
Рецепты в закрытой группе на Facebook
Чтобы попасть в группу, нужно добавить меня (Юлия Атаева) в друзья и тогда кнопка добавления в группу у меня заработает. Если вы не хотите добавлять меня, то можно послать запрос в группу через кого-то из ее участников и я добавлю:) Если добавили в друзья, дайте знать, я не всех добавляю в группу автоматически, а только желающих:)
Совместная покупка (№4) эритритола, изомальта, стевиозида и протеина Здесь
Совместная покупка (№5) сублимированные ягоды и овощи Здесь
Правила группы здесь
Рецепты для первого этапа здесь
КАТАЛОГ моих рецептов здесь
[Spoiler (click to open)]
Салаты
"Свекольный салат с говядиной" от Ольга Циватая
"Селедка под шубой" от Julia Petrova
"Оливье" от Julia Petrova
Салат с креветками от Светлана Лысенкова
Салат с копченой форелью от Natalia Smirnova
Салат из копченой трески с креветками и "майонезом" от Julia Petrova
Яйца
Омлет с творогом и зеленым луком от
Мария Савельева
Яйца с соусом и анчоусами от
Bonappetit Recepšu Portāls
Сыр
Сыр Адыгейский 4% без яиц от Анжела Курова
Творожный сыр от Julia Petrova
Говядина
Запеканка из овощей с фаршем из говядины от Татьяна Харлова
Стифадо по-гречески от Natalia Smirnova
Говядина с овощами и ширатаки "Плов" Anastasia Ostalceva
Паштет из говядины с печенью и ягодами Годжи от Ольга Циватая
Запеканка с кабачками от Мария Савельева
Говядина духовая от Julia Petrova
Ростбиф от Anastasia Ostalceva
Мясная запеканка с пюре из сельдерея от Julia Petrova
Карри из телятины с тыквой от Светлана Лысенкова
Холодец из говядины от Natalia Smirnova
Котлеты из говядины и тыква гриль от Anastasia Ostalceva
Борщ с варёной говядиной и обезжиренным творогом от Anastasia Ostalceva
Яйца по-шотландски от Bonappetit Recepšu Portāls
Говядина под соусом из тунца от Bonappetit Recepšu Portāls
Холодный суп из пахты с говядиной от Bonappetit Recepšu Portāls
Маринованная говядина от Ольга Циватая
Курица
Куриные рулеты на парУ от Ольга Циватая
"Сырный " рулет с начинкой из творога и индейки от Сюзанна Надежная
Ленивые голубцы от Ольга Циватая
Рулет с курицей от Светлана Смаглова
Заливное из курицы от Svetlana Kotelnikova
Печеночный паштет от Анна Анна
Рулет с курицей от Светлана Смаглова
Куриные отбивные от Ольга Циватая
Куриный рулет с ягодами годжи от Ольга Циватая
Шашлычки из курицы и говядины от Светлана Лысенкова
Тефтели из курицы с тыквой от Bonappetit Recepšu Portāls
Колбаски куриные от Светлана Лысенкова
Куриные котлеты с овощами и карри от Julia Petrova
Суфле из куриной печени от Anna Tikunova
"Сальтисон" из курицы от Julia Petrova
Куриная колбаса от Ольга Циватая
"Чахохбили" от Анна Винникова
Тефтели из курицы с творогом, в луковом соусе от Julia Petrova
Цыплёнок фаршированный паштетом от Bonappetit Recepšu Portāls
Куриный рулет от Anastasia Ostalceva
Кролик
Заливное из кролика от Anastasia Ostalceva
Рыба и морепродукты
Котлеты из сельди от Sonya Rudenko
Горячие роллы от Мария Савельева
Дорада с грибами от Ольга Циватая
Рыбные котлеты с творогом от Ольга Циватая
Кальмары с грибами, тушенные в йогурте от Ольга Циватая
Оладьи из тунца без отрубей от Svetlana Kotelnikova
Дорада на пару от Ольга Циватая
Филе по-зандвортски от Ольга Циватая
Форель и зеленая фасоль от Светлана Лысенкова
Рыба, запеченная в яичной заливке от Julia Petrova
Карп, запеченный с чесноком от Bonappetit Recepšu Portāls
Заливное из рыбы от Anastasia Ostalceva
Gefelte fish от Anastasia Ostalceva
Карп, запеченный в духовке и немного чешских традиций от Anastasia Ostalceva
Роллы-2 от Julia Petrova
Салат с креветками от Светлана Лысенкова
Рыба запеченная с хреновыми листьями от Bonappetit Recepšu Portāls
Салат с копченой форелью от Natalia Smirnova
Корзинки с маринованной скумбрией от Катя Хорошилова
Спайси-гунканы от Julia Petrova
Салака запеченная с горчицей и отрубями от Bonappetit Recepšu Portāls
Роллы от Julia Petrova
Салат из копченой трески с креветками и "майонезом" от Julia Petrova
Осьминоги на гриле от
Bonappetit Recepšu Portāls
Яйца с соусом и анчоусами от
Bonappetit Recepšu Portāls
Овощи
Грибной террин от Anastasia Ostalceva
Суфле из помидоров от Ольга Циватая
Террин из запеченных овощей от Мария Савельева
Цветная капуста с отрубями от Anastasia Ostalceva
Брюссельская капуста с фрикадельками под сырным соусом от Ольга Циватая
Капустно-творожная запеканка в пароварке от Ольга Циватая
Запеченная маринованная тыква от Anastasia Ostalceva
Зеленая фасоль под сырным соусом от Bonappetit Recepšu Portāls
Суп
Суп из морепродуктов с имбирем, нори и лимоном от Татьяна Харлова
Азиатский суп с ширатаки от Мария Савельева
Окрошка на кефире от Ольга Циватая
Суп из кабачков с мятой от Юлия Устименко
Борщ диетический от Julia Petrova
Набэ от Anastasia Ostalceva
Холодный суп из пахты с говядиной от Bonappetit Recepšu Portāls
Соус
Овощной соус Айвар от Ольга Циватая
Грибной кетчуп от Inga Inges
Блины, оладьи
Дрожжевые блины от Anastasia Ostalceva
Несладкая выпечка
Бисквитный рулет с красной рыбой и творогом от Ольга Циватая
Овощной пирог от Svetlana Kotelnikova
Вафли из отрубей с горчицей от Anastasia Ostalceva
Пицца на творожном тесте от Виктория Филиппова
Хлеб в микроволновке от Julia Petrova
Лепешки из отрубей от Ольга Циватая
Сладкая выпечка
Пудинг из тыквы с творогом ("Тыквянник") от Ирина Белова
Сладкие булочки от Мария Савельева
Пирог с ревенем от Irina Tretiakova
Шоколадный торт от Svetlana Kotelnikova
Морковный торт от Julia Ermakova (Julia Petrova)
Двухцветный кекс с чаем матча от Julia Petrova
Шоколадно-творожный пирог от Julia Petrova
Маффины от Инна Аксенова
Пирожное с чаем матча и ванилью от Наталья Бородина
Тыквенный чизкейк в пароварке от Ольга Циватая
Печенье "Колечки" от Яна Антоненко
Печенье от Катя Хорошилова
Бисквит от Maria Selyanina
Псевдо булочки и рулет от Ирина Ковалева
Кофейные кексы от Ольга Циватая
Десерт
Бананово-шоколадное суфле от Julia Petrova
Конфеты "Птичье молоко" от Julia Petrova
Сгущенное молоко и мороженое из него от Катя Хорошилова
Варенье, джем, конфитюр, цукаты
Цукаты из апельсиновых корок от Anastasia Ostalceva
Варенье из кабачков от Bonappetit Recepšu Portāls
Джем из баклажанов с имбирем и шоколадом от Bonappetit Recepšu Portāls
Напитки
Разное
Книги
"Десерты диеты Дюкан"
Еще про книгу "Десерты диеты Дюкан"
И еще про книгу "Десерты диеты Дюкан"
ВАШ ТЕКСТ
Чтобы попасть в группу, нужно добавить меня (Юлия Атаева) в друзья и тогда кнопка добавления в группу у меня заработает. Если вы не хотите добавлять меня, то можно послать запрос в группу через кого-то из ее участников и я добавлю:) Если добавили в друзья, дайте знать, я не всех добавляю в группу автоматически, а только желающих:)
Совместная покупка (№4) эритритола, изомальта, стевиозида и протеина Здесь
Совместная покупка (№5) сублимированные ягоды и овощи Здесь
Правила группы здесь
Рецепты для первого этапа здесь
КАТАЛОГ моих рецептов здесь
[Spoiler (click to open)]
Салаты
"Свекольный салат с говядиной" от Ольга Циватая
"Селедка под шубой" от Julia Petrova
"Оливье" от Julia Petrova
Салат с креветками от Светлана Лысенкова
Салат с копченой форелью от Natalia Smirnova
Салат из копченой трески с креветками и "майонезом" от Julia Petrova
Яйца
Омлет с творогом и зеленым луком от
Мария Савельева
Яйца с соусом и анчоусами от
Bonappetit Recepšu Portāls
Сыр
Сыр Адыгейский 4% без яиц от Анжела Курова
Творожный сыр от Julia Petrova
Говядина
Запеканка из овощей с фаршем из говядины от Татьяна Харлова
Стифадо по-гречески от Natalia Smirnova
Говядина с овощами и ширатаки "Плов" Anastasia Ostalceva
Паштет из говядины с печенью и ягодами Годжи от Ольга Циватая
Запеканка с кабачками от Мария Савельева
Говядина духовая от Julia Petrova
Ростбиф от Anastasia Ostalceva
Мясная запеканка с пюре из сельдерея от Julia Petrova
Карри из телятины с тыквой от Светлана Лысенкова
Холодец из говядины от Natalia Smirnova
Котлеты из говядины и тыква гриль от Anastasia Ostalceva
Борщ с варёной говядиной и обезжиренным творогом от Anastasia Ostalceva
Яйца по-шотландски от Bonappetit Recepšu Portāls
Говядина под соусом из тунца от Bonappetit Recepšu Portāls
Холодный суп из пахты с говядиной от Bonappetit Recepšu Portāls
Маринованная говядина от Ольга Циватая
Курица
Куриные рулеты на парУ от Ольга Циватая
"Сырный " рулет с начинкой из творога и индейки от Сюзанна Надежная
Ленивые голубцы от Ольга Циватая
Рулет с курицей от Светлана Смаглова
Заливное из курицы от Svetlana Kotelnikova
Печеночный паштет от Анна Анна
Рулет с курицей от Светлана Смаглова
Куриные отбивные от Ольга Циватая
Куриный рулет с ягодами годжи от Ольга Циватая
Шашлычки из курицы и говядины от Светлана Лысенкова
Тефтели из курицы с тыквой от Bonappetit Recepšu Portāls
Колбаски куриные от Светлана Лысенкова
Куриные котлеты с овощами и карри от Julia Petrova
Суфле из куриной печени от Anna Tikunova
"Сальтисон" из курицы от Julia Petrova
Куриная колбаса от Ольга Циватая
"Чахохбили" от Анна Винникова
Тефтели из курицы с творогом, в луковом соусе от Julia Petrova
Цыплёнок фаршированный паштетом от Bonappetit Recepšu Portāls
Куриный рулет от Anastasia Ostalceva
Кролик
Заливное из кролика от Anastasia Ostalceva
Рыба и морепродукты
Котлеты из сельди от Sonya Rudenko
Горячие роллы от Мария Савельева
Дорада с грибами от Ольга Циватая
Рыбные котлеты с творогом от Ольга Циватая
Кальмары с грибами, тушенные в йогурте от Ольга Циватая
Оладьи из тунца без отрубей от Svetlana Kotelnikova
Дорада на пару от Ольга Циватая
Филе по-зандвортски от Ольга Циватая
Форель и зеленая фасоль от Светлана Лысенкова
Рыба, запеченная в яичной заливке от Julia Petrova
Карп, запеченный с чесноком от Bonappetit Recepšu Portāls
Заливное из рыбы от Anastasia Ostalceva
Gefelte fish от Anastasia Ostalceva
Карп, запеченный в духовке и немного чешских традиций от Anastasia Ostalceva
Роллы-2 от Julia Petrova
Салат с креветками от Светлана Лысенкова
Рыба запеченная с хреновыми листьями от Bonappetit Recepšu Portāls
Салат с копченой форелью от Natalia Smirnova
Корзинки с маринованной скумбрией от Катя Хорошилова
Спайси-гунканы от Julia Petrova
Салака запеченная с горчицей и отрубями от Bonappetit Recepšu Portāls
Роллы от Julia Petrova
Салат из копченой трески с креветками и "майонезом" от Julia Petrova
Осьминоги на гриле от
Bonappetit Recepšu Portāls
Яйца с соусом и анчоусами от
Bonappetit Recepšu Portāls
Овощи
Грибной террин от Anastasia Ostalceva
Суфле из помидоров от Ольга Циватая
Террин из запеченных овощей от Мария Савельева
Цветная капуста с отрубями от Anastasia Ostalceva
Брюссельская капуста с фрикадельками под сырным соусом от Ольга Циватая
Капустно-творожная запеканка в пароварке от Ольга Циватая
Запеченная маринованная тыква от Anastasia Ostalceva
Зеленая фасоль под сырным соусом от Bonappetit Recepšu Portāls
Суп
Суп из морепродуктов с имбирем, нори и лимоном от Татьяна Харлова
Азиатский суп с ширатаки от Мария Савельева
Окрошка на кефире от Ольга Циватая
Суп из кабачков с мятой от Юлия Устименко
Борщ диетический от Julia Petrova
Набэ от Anastasia Ostalceva
Холодный суп из пахты с говядиной от Bonappetit Recepšu Portāls
Соус
Овощной соус Айвар от Ольга Циватая
Грибной кетчуп от Inga Inges
Блины, оладьи
Дрожжевые блины от Anastasia Ostalceva
Несладкая выпечка
Бисквитный рулет с красной рыбой и творогом от Ольга Циватая
Овощной пирог от Svetlana Kotelnikova
Вафли из отрубей с горчицей от Anastasia Ostalceva
Пицца на творожном тесте от Виктория Филиппова
Хлеб в микроволновке от Julia Petrova
Лепешки из отрубей от Ольга Циватая
Сладкая выпечка
Пудинг из тыквы с творогом ("Тыквянник") от Ирина Белова
Сладкие булочки от Мария Савельева
Пирог с ревенем от Irina Tretiakova
Шоколадный торт от Svetlana Kotelnikova
Морковный торт от Julia Ermakova (Julia Petrova)
Двухцветный кекс с чаем матча от Julia Petrova
Шоколадно-творожный пирог от Julia Petrova
Маффины от Инна Аксенова
Пирожное с чаем матча и ванилью от Наталья Бородина
Тыквенный чизкейк в пароварке от Ольга Циватая
Печенье "Колечки" от Яна Антоненко
Печенье от Катя Хорошилова
Бисквит от Maria Selyanina
Псевдо булочки и рулет от Ирина Ковалева
Кофейные кексы от Ольга Циватая
Десерт
Бананово-шоколадное суфле от Julia Petrova
Конфеты "Птичье молоко" от Julia Petrova
Сгущенное молоко и мороженое из него от Катя Хорошилова
Варенье, джем, конфитюр, цукаты
Цукаты из апельсиновых корок от Anastasia Ostalceva
Варенье из кабачков от Bonappetit Recepšu Portāls
Джем из баклажанов с имбирем и шоколадом от Bonappetit Recepšu Portāls
Напитки
Разное
Книги
"Десерты диеты Дюкан"
Еще про книгу "Десерты диеты Дюкан"
И еще про книгу "Десерты диеты Дюкан"
ВАШ ТЕКСТ