палец я себе по интернету вылечила, теперь другое

[laragull]

кстати, не надо ржать, хирург сказал что компрессы с димексидом, который мне посоветовали тут - отлично помогают от много чего, просто удивительно много людей его неправильно разводят и получают ожог, как я.

ну и вот.
теперь вот такое дело:

Comments

[lena_frizz]

Отвар луковой шелухи. Пропорций не знаю, я тогда в больнице лежала с анемией, мне мама делала. И сок гранатовый из гранатов, а не из бутылки магазинной.

[iraua]

Пишу, что помогло мне-морковь (много, очень много)и печень, только обязательно свиная.

[tata_mew]

Эти продукты не фигня - говорю вам как железодефицитный астеник)
Всё то, что тут перечислили, плюс ещё в тыкве много железа, как ни странно. Просто надо ммм... очень интенсивно начать питаться, то есть не то чтобы много, а ёмко. Витамин С опять же не игнорировать, потому что всё связано и друг с другом взаимодействует.
Отдельно хочу ответить на мнение, что железо только в продуктах с кровью: к счастью, нет) Мы папе после очень серьёзной операции в силу ограничений поднимали гемоглобин в том числе кагором и свекольным соком. Успешно.

[letosever]

Свекольный сок как источник витамина С мог помочь усвоению железа с других продуктов, анемия может быть связана не только с дефицитом железа, но и с его способностью усваиваться организмом, то есть может быть дефицит потребления и дефицит поступления.можно есть железо тоннами, но оно может не усваиваться в нужном объеме, важно знать железо связывающую способность сыворотки крови, делается анализ,

[tata_mew]

никто не спорит что вы знаете предмет, но здесь поставлена задача не сдать экзамен а сделать быстро и чтобы работало. а оно работает. быстро работает.
помнится мультик был в детстве про сороконожку, у которой спросили, как она ходит - вот и здесь с матчастью примерно то же самое.

[letosever]

Свекольный сок быстро может гастрит спровоцировать, если его еще нет , но не поднять гемоглобин.

[numarina]

Лично столкнулась с тем, что часть случаев железодефицитной анемии обусловлены снижением усвоения железа из пищи на фоне недостаточности фолиевой кислоты в организме. После начала приема фолиевой кислоты железо в крови приходит в норму за 2-4 дня. Но помогает не всем, у каждого свой фактор.

[wwwrebel]

Фисташки и тунец, сухофрукты, кроме того, что уже сказали.

Если человек пожилой и метаболизм неважный, то для лучшего усвоения железа из продуктов надо параллельно принимать витамин С и фолиевую кислоту (хорошо пойдет комплексные витамины группы B, рекомендую пентовит). Если и на них предубеждение то таким образом: шпинат и семечки - витамин B, цитрусы - витамин С.

Яблоки хорошо есть много, в них и железо то, что для усвоения надо.

Пиво со сметаной - коктейль действенный, а вот красное вино, которое советовали выше - гемоглобин понизит, если он и так низкий.

Так, вообще, проще всего пожилому человеку как раз свиную печень и гречку. Напрасно вы их сбрасываете со счетов.

Если совсем бастует - то можно купить спортпит с высоким содержанием железа. Его и пить можно, и блины на нем жарить.

[letosever]

Пиво со сметаной -))) польза не в железа, а все пойдет в бока)))