Высыпайся! неделя 2.

[larinolya]

конечно, это не новость, но, если высыпаться, то мы бодры, веселы и полны жизненной энергией. если не выспаться, то никакое счастье ненужно. да, для того, чтобы чувствовать прилив сил, то необходимо спать около 8 часов в день. причем, для здорового сна необходимо ложится до 00 часов, то есть в темное время суток. забавно, но у нас сейчас в это

Comments

[l_esya]

А я пчму-то начинаю расслабление с головы :) Обычно "серьезные" дневные мысли собирают думательные морщинки на лбу, и шея напряжена, даже когда голова уже на подушке. Вот с них и начинаю. Дальше плеч обычно дело не заходит :))