Последний из могикан

[lastwheel]

Интро: Собрались гуси лететь на юг. Подлетает к ним ворона и говорит

Comments

[den_pokep]

якось так у тебе з вагою легко: +10кг, -10кг...
я важу близько 90кг, і як в плюс, так і в мінус пошевелити вагу важко.
дотримуючись дієти (при цьому вага не була за мету) скинув кіл 5-6, не більше..

[lastwheel]

ну я маю схильніссть до повноти. минулий рік майже не мав навантажень(в першу чергу велосипед), і швиденько нагріб. цього ж трішки обмежив себе в їжі(став їсти на пів відра менше) та знов став кататись більш-менш регулярно. от і скинув. вага знеслась досить легко, бо то все було зайве. в мене й зараз ще кілограмів 5-7 зайвих. в планах не набрати зайвого за зиму(у мене завжди щозими набирається 5-10 зайвих, а потім на початку велосезону за 1-2 місяці вони згорають. минулого року не згоріли, а навпаки ще набрав) і за весну стати легше 70 кг.

а взагалі аеробні навантаження - прямий шлях до схуднення. а велосипед одне з найефективніших аеробних навантажень

[lastwheel]

а дальше были тяжелые трудовые гоночные будни.
на самом деле я уже стопицот раз порывался закончить опус, но открывал "создать", сидел от 5 минут до получаса, не мог придумать название для третьей части. решал, что ще не час, и откладывал до того, когда придет натхнэння

Re: Король Гор 2012

[lastwheel]

ваще-то вторая часть давно есть. хижина дяди тома зовется, а вот третья никак не родится - вчера ее рожал-рожал, плюнул и уехал кататься :)
а зарегался я, как и в прошлом году, вторым в своей категории и третьим в общем, и, как в прошлом году, меня опередил тоша.
завтра в гости приду и денег отдам

пс

третью часть напишу, как часы будут :)