Кто в Финляндию поедет?

[lazareva_tatka]

Я тут общалась с одной тетенькой-врачем, и среди прочего мы заговорили о всяких витаминах, и с чем их едят, в прямом и переносном смысле. Например, я вспомнила, что нам в Сибири в детском саду давали перед обедом ложку дрожжей. Страшная дрянь. Но хоть не рыбий жир. И это все - витамин Д. А она сказала, что в Финляндии, например, как в стране с

Comments

[surf_ru]

А именно финская программа интересует :)? Американцы не подходят? Вот уж кто собаку съел на витаминах и добавках. Посмотрела на свою "жбанку" - там D3 800IU это 200%% дневной нормы пишут. Куча комплексов витаминов+минералов+пробиотиков от ведущих производителей нам доступна через iherb.com :), не сочтите за рекламу.
Вот D3 отдельно от всего . Куча отзывов, на русском много впечатлениями делятся.
Но именно с врачом стоит обсудить дозировку, перебор по этому витамину - ничего хорошего.

[lazareva_tatka]

Вот еще бы доктора такого найти...

[surf_ru]

Да, это проблема, тут только по рекомендации и пару-тройку неплохих спецов сразу желательно, что еще сложней...а потом плюнуть на всех и подумать, что если тьфу-тьфу-тьфу, ничего не беспокоит, то может и не трогать вовсе?! :)

[deini]

Извините, злостный оффтопик: очень рада была увидеть вас на Тридцатилогии. Вы были чудесно хороши! :)

[lazareva_tatka]

Сыпасиба!!! Сама получила дикий кайф!!!

[krista_tal]

Я из Израиля, и у нас через чур много солнца, но почему то все белокожие тоже страдают от нехватки витамина Д. У нас он продаются в любой аптеке. Обычно продается в комплексе с кальцием, считается что они друг другу помогают усваиваться. На сколько я знаю есть многие фирмы, выпускающие дрoжжи в капсулах, ни вкуса ни запаха, например известная фирма Сольгар. Насчет рыбьего жира таже песня, мой муж обажает его натуральный вкус, а все что продается, обязательно превращенно в какой-то сладкий сиропчик без напоминания о настоящем вкусе. Так что вам это может быть очень в тему)

[lazareva_tatka]

На Солгар у меня жуткая аллергия оказалась.

[chatta_nooga]

Я буду в Финляндии с 5 по 10 января. Если скажете название - обещаю поискать.

[lazareva_tatka]

Ха!.. Нету названия! Но говорят, там прямо залежи всякого разного. Клондайк:)

Все эти витамины - ерунда!

[thunderozzz]

На самом деле, если человек полноценно питается, не голодает и не болеет, то организм вырабатывает все необходимые ему вещества и витамины из тех веществ, что поступают с обычной едой. А в случае, если какого-то компонента недостаточно или вообще нет, то организм сам синтезирует его из других веществ.

Поэтому, витамины нужны только тем, у кого на организм воздействуют большие нагрузки, то есть не хватает времени на восполнение внутренних запасов или в следствие болезни не происходит синтез какого-то вещества.

Короче говоря, не надо считать себя умнее матушки-природы и вестись на поводу у рекламщиков-прохиндеев из фармакологических центров. Они всего лишь хотят продавать здоровым людям то, что им не нужно.

Re: Все эти витамины - ерунда!

[lazareva_tatka]

Не думаю, что матушка-природа была бы горда тем образом жизни, который мы сейчас ведем в Москве. Я-то как-раз за матушку-природу. Но понимая, чем я дышу, что я ем, и на что я смотрю - чувствую огромную нехватку матушки.