Идеальное место для занятий йогой
Петербург. Суббота. Рассвет.
Знакомьтесь, это Нигина. Одна из тех йогинь, которые меня невероятно вдохновляют.
С Нигиной мы познакомились в инстаграм, благодаря её тегу #мостнамосту. Собственно по названию тега понятно, о чём он - Нигина придумала очень классную штуку - вставать на мостик на мостах Петербурга. Это тот самый момент, когда жалеешь, что это не твоя идея :)
Мне удалось не только пообщаться с Нигиной о йоге, но и организовать шикарную фотосессию, результатами которой вы сейчас любуетесь. А наш разговор вы сможете прочитать чуть ниже.
Я занимаюсь йогой четыре года. А так как йога это не только асаны, но многие другие аспекты жизни, различные формы йоги сопровождают меня давно.
Почему именно йога, а не бег или плавание? В йоге есть глубина, она заключается в том, что в процессе практики трансформируя тело, постигая его возможности, трансформируется эго, раскрываются горизонты "Я".
Йога для меня это образ жизни.
Есть два равноправных и не взаимоисключающих подхода к изучению любой сферы человеческой деятельности: академический и практический.
Академическое постижение происходит через выверенные, ставшие традиционными алгоритмы обучения и тексты.
Путь практики менее надёжен, но более свободен. Знания здесь рождаются непосредственно из опыта. И эти знания, по моему опыту и наблюдениями за тем, что происходит со мной, идентичны принципам описанным в традиционных источниках.
Начинать можно с любого пути. Но в какой-то момент может возникнуть желание восполнить теоретические познания опытом, или обогатить практику идеями из философских трактатов.
Я занимаюсь йогой дома и хожу в студию. У каждой практики свои плюсы и минусы. Практики с инструктором это очень важно, не только потому что он корректирует асаны, ставит правильное дыхание. Иногда именно инструктор становится проводником в те двери, которые ты не можешь очень долго попасть. Порой достаточно одной его правки, чтобы понять асану.
Йога научила меня жить в гармонии с собой, научила принимать свое тело и тем самым воспринимать себя как целостное существо. Ну а то, что происходит внутри, не смогло не отразиться и на внешнее, то есть изменилось восприятие окружающего мира: когда мир и все его составляющие стали такими же бездонными и интересными объектами познания, как и путешествие к себе через йогу.
После таких откровений мне уже сложно что-либо говорить. Я просто хочу пожелать Нигине и всем, кто практикует йогу, успехов в занятиях. Чтобы гармония и осознанность всегда была нашими спутниками.
Огромное спасибо тем, кто воплотил в реальность этот пост. За фотографии Евгению Волкову - Женя теперь специализируется на йога жанре :) И если вы хотите себе шикарных фотографий, обращайтесь! За красивейшие асаны Нигине и за поддержку и обогрев её мужу. И, конечно же, спасибо самой лучшей площадке для фотосессий - моему любимому Питеру.
Знакомьтесь, это Нигина. Одна из тех йогинь, которые меня невероятно вдохновляют.
С Нигиной мы познакомились в инстаграм, благодаря её тегу #мостнамосту. Собственно по названию тега понятно, о чём он - Нигина придумала очень классную штуку - вставать на мостик на мостах Петербурга. Это тот самый момент, когда жалеешь, что это не твоя идея :)
Мне удалось не только пообщаться с Нигиной о йоге, но и организовать шикарную фотосессию, результатами которой вы сейчас любуетесь. А наш разговор вы сможете прочитать чуть ниже.
Я занимаюсь йогой четыре года. А так как йога это не только асаны, но многие другие аспекты жизни, различные формы йоги сопровождают меня давно.
Почему именно йога, а не бег или плавание? В йоге есть глубина, она заключается в том, что в процессе практики трансформируя тело, постигая его возможности, трансформируется эго, раскрываются горизонты "Я".
Йога для меня это образ жизни.
Есть два равноправных и не взаимоисключающих подхода к изучению любой сферы человеческой деятельности: академический и практический.
Академическое постижение происходит через выверенные, ставшие традиционными алгоритмы обучения и тексты.
Путь практики менее надёжен, но более свободен. Знания здесь рождаются непосредственно из опыта. И эти знания, по моему опыту и наблюдениями за тем, что происходит со мной, идентичны принципам описанным в традиционных источниках.
Начинать можно с любого пути. Но в какой-то момент может возникнуть желание восполнить теоретические познания опытом, или обогатить практику идеями из философских трактатов.
Я занимаюсь йогой дома и хожу в студию. У каждой практики свои плюсы и минусы. Практики с инструктором это очень важно, не только потому что он корректирует асаны, ставит правильное дыхание. Иногда именно инструктор становится проводником в те двери, которые ты не можешь очень долго попасть. Порой достаточно одной его правки, чтобы понять асану.
Йога научила меня жить в гармонии с собой, научила принимать свое тело и тем самым воспринимать себя как целостное существо. Ну а то, что происходит внутри, не смогло не отразиться и на внешнее, то есть изменилось восприятие окружающего мира: когда мир и все его составляющие стали такими же бездонными и интересными объектами познания, как и путешествие к себе через йогу.
После таких откровений мне уже сложно что-либо говорить. Я просто хочу пожелать Нигине и всем, кто практикует йогу, успехов в занятиях. Чтобы гармония и осознанность всегда была нашими спутниками.
Огромное спасибо тем, кто воплотил в реальность этот пост. За фотографии Евгению Волкову - Женя теперь специализируется на йога жанре :) И если вы хотите себе шикарных фотографий, обращайтесь! За красивейшие асаны Нигине и за поддержку и обогрев её мужу. И, конечно же, спасибо самой лучшей площадке для фотосессий - моему любимому Питеру.