у кого шо болит... Ты уже мама? А то я как то упустила этот момент.
А так, то нужно было фото Ж. под замок повесить - для своих. Мне б тоже Ж подправить - не нравится мне ее форма. Но у меня проблема еще в растяжках, которые появились вместе с Ж лет так в 18-19. А как у тебя с внутренней частью бедра? У меня еще и тут проблема есть.
Ж вывесить все равно стесняюсь, даже и для друзей. ну может решусь, чуть позже... растяжки у меня тоже есть немного, но когда все подтянуто - их практически не заметно. ну по крайней мере я не парюсь по поводу них. а с внутренней стороной бедра у меня тоже есть проблема - дрябловатость. вообще полностью ляжки тоже надо подтянуть, но я пока на самом для меня больном сосредоточусь, а ляхи во вторую очередь. может они заодно с Ж подтянутся в процессе.
Ну, может сразу все в комплексе делать... Если не будет склероза, то тоже нужно будет сфоткать и заняться Ж. А потом посмотреть До и После. Вот бы еще муж не заказывал пиццу для меня... Знает же, что я не смогу отказаться. А у меня после пиццы +2 кг гарантировано.
можно и нужно все в комплексе делать, просто мне и так лень, я неимоверные усилия прилагаю для того, чтобы заниматься, поэтому начну хотя бы с ж, чтобы не бросать начатое.
а насчет еды - так я все ем, просто кол-во калорий и БЖУ соблюдаю, поэтому не поправляюсь. вот вчера тоже с подругой пиццу ели, вкусняшка)) зато потом на ужин только 2 стакана кефира. и никакого привеса.
ты знаешь ,я думала, будет легко)) несчастных 4 упражнения.. а оказалось как-то сложновато идет, но я занимаюсь, уже вторая неделя пошла (я 3 раза в неделю занимаюсь). и думаю, нужно гантельки потяжелее купить, а то мои кажется легкие.
Comments 6
Ты уже мама? А то я как то упустила этот момент.
А так, то нужно было фото Ж. под замок повесить - для своих.
Мне б тоже Ж подправить - не нравится мне ее форма. Но у меня проблема еще в растяжках, которые появились вместе с Ж лет так в 18-19.
А как у тебя с внутренней частью бедра? У меня еще и тут проблема есть.
Reply
Ж вывесить все равно стесняюсь, даже и для друзей. ну может решусь, чуть позже...
растяжки у меня тоже есть немного, но когда все подтянуто - их практически не заметно. ну по крайней мере я не парюсь по поводу них.
а с внутренней стороной бедра у меня тоже есть проблема - дрябловатость. вообще полностью ляжки тоже надо подтянуть, но я пока на самом для меня больном сосредоточусь, а ляхи во вторую очередь. может они заодно с Ж подтянутся в процессе.
Reply
Ну, может сразу все в комплексе делать...
Если не будет склероза, то тоже нужно будет сфоткать и заняться Ж. А потом посмотреть До и После. Вот бы еще муж не заказывал пиццу для меня... Знает же, что я не смогу отказаться. А у меня после пиццы +2 кг гарантировано.
Reply
можно и нужно все в комплексе делать, просто мне и так лень, я неимоверные усилия прилагаю для того, чтобы заниматься, поэтому начну хотя бы с ж, чтобы не бросать начатое.
а насчет еды - так я все ем, просто кол-во калорий и БЖУ соблюдаю, поэтому не поправляюсь. вот вчера тоже с подругой пиццу ели, вкусняшка)) зато потом на ужин только 2 стакана кефира. и никакого привеса.
Reply
Reply
а оказалось как-то сложновато идет, но я занимаюсь, уже вторая неделя пошла (я 3 раза в неделю занимаюсь). и думаю, нужно гантельки потяжелее купить, а то мои кажется легкие.
Reply
Leave a comment