Трах сити роуд
Мы оказываемся в чужих постелях, в которых не можем уснуть... Снова и снова. Зачем? Псевдолюбовь аддиктов в погоне за престижными эмоциями, теряя локус контроль и проявляя эмоциональное насилие с акцентом фетишизма. В итоге дискредитируем и дискриминируем друг друга до гипермнезии и психогенной амнезии с фугами, огребая деперсонализацию с дереализацией, продолжая выстраивать свои инсинуации и провокации. Испытываем стыд чувства вины перед собой и зависть ревности к другим из страха до ненависти с еще более сильным умозаключением, что любовь бездействует, так как наша эмоция гордыни зашкаливает. Эмоцию якорят, чтобы воспроизвоидить наш положительный эмоциональный всплеск, когда потребуется. При этом мы приветствуем гиперактивность своих половых органов лишь бы не оставаться в одиночестве, пусть даже это приведет к раннему старению. Продолжаем игнорировать анимус или анимэ. Вывод о том, что мы делим нашу память на словесно-логическую и наглядно-образную, что и заставляет нас объединяться с помощью эмоций - отсутствует. Потому что "просто чувства" считаются слабостью.
Локус контроля - понятие, характеризующее локализацию причин, коими субъект объясняет собственное поведение и поведение прочих людей. Описывается как психологическое качество человека, которое характеризует его склонность приписывать ответственность за происходящие с ним события внешним силам либо собственным способностям и усилиям. Соответственно различают внешний и внутренний локус контроля.
Локус контроля:
1) экстернальный, внешний локус контроля - склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам, соответствует поиску причин поведения вне себя, в своем окружении.
Склонность к внешнему локусу контроля обычно проявляется наряду с такими чертами, как неуверенность в своих способностях, неуравновешенность, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, тревожность, подозрительность, конформность и агрессивность.
2) интернальный, внутренний локус контроля - склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности собственным способностям и усилиям.
В ряде экспериментов было показано, что люди, обладающие внутренним локусом контроля, более уверены в себе, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, уравновешенны, общительны, доброжелательны и независимы. Склонность к внешнему локусу контроля, напротив, проявляется наряду с такими чертами, как неуверенность в своих способностях, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, подозрительность, агрессивность и конформизм.
Псевдолюбовь
Форма отношений - разнообразные индивидуальный формы патологии любви, приводящие к страданиям и неврозам.
Сюда относятся:
1) любовь невротическая - при коей партнеры центрируются на родителях и переносят на партнера чувства ожидания и страхи, испытанные по отношению к родителям;
2) любовь-поклонение - при коей человек теряет себя в любимом вместо того, чтобы найти себя в нем, обнаруживая нищету духа и отчаяние поклоняющегося;
3) любовь сентиментальная - при коей чувство переживается лишь в воображении, а не в реальных отношениях; самый распространенный вид - «заместительное» любовное удовлетворение потребителей песен, фильмов, романов и прочего; другой - временная аберрация, когда партнеры живут воспоминаниями о прежних чувствах и фантазиями о будущей любви;
4) любовь, центрированная на недостатках и слабостях партнера, кои постоянно разоблачаются и обличаются;
5) любовь, проецирующая смысл и проблемы на детей, использующая детей в компенсаторных целях.
(согласно Э. Фромму)
Гипермнезия (от греч. hyper - над, сверх, mnesis - воспоминание) - патологическое обострение запоминания, воспроизведения и узнавания при ослаблении забывания, проявляющееся в сфере эмоциональной и непроизвольной механической памяти и сочетающееся с ослаблением смысловой памяти.
В патологических и пограничных случаях характеризуется удержанием в памяти обилия малосущественных деталей (расписания движения поездов, календарных дат, номеров телефонов и т. п.).
При гипермнезии отмечается ухудшение процесса избирательной репродукции, нарушение воспроизведения логической последовательности фактов, событий.
Усиление непроизвольной механической памяти в ущерб произвольному воспроизведению свидетельствует о своеобразном регрессе памяти.
Следует иметь в виду, что и у здоровых людей могут наблюдаться явления гипермнезии (не имеющих, однако, регрессивного характера) в гипнозе, в опасных для жизни ситуациях, при повышенной ответственности.
Большинство наблюдающихся в психиатрической практике видов гипермнезии связано с патологией в эмоциональной сфере, чаще с патологическим повышением фона настроения.
По длительности гипермнезии подразделяются на
- эпизодическую;
- стойкую.
Гипермнезию следует отличать от феноменальной памяти, встречающуюся у здоровых и аномальных личностей
Психогенная амнезия - нередко встречается истерическая (психогенная) амнезия - забывание важных событий личного характера. Иногда бывает невозможно выяснить, чем она вызвана: намеренным уклонением от неприятных воспоминаний или же бессознательным их подавлением. Особенно часто бывает амнезия на события, связанные с насилием (убийство близкого родственника или друга, изнасилование).
Этот вид амнезии возможен также при тяжелой алкогольной и лекарственной интоксикации , иногда при шизофрении .
Более длительная психогенная амнезия возникает при истерических фугах , которые тоже, как правило, являются следствием сильного эмоционального стресса . В состоянии фуги больные временно забывают, кто они такие, и полностью или частично отождествляют себя с другой личностью. Иногда они отправляются путешествовать и уходят далеко от дома. В отличие от амнезии при органических расстройствах, при истерической фуге амнезия касается прежде всего собственной личности и событий, тесно связанных с личным прошлым. В то же время память на другие недавние события, способность усваивать и использовать новую информацию не нарушены. Фуга длится от нескольких часов до нескольких дней. По выздоровлении сохраняется амнезия, захватывающая период фуги.
Любовная аддикция - это разновидность аддитивного поведения с фиксацией на другом человеке, для которой характерны взаимозависимые отношения.
Для зависимых людей их «любовь» - это страдание и боль.
Главный критерий Любви: нам хорошо вместе, и нам хорошо отдельно.
Главный критерий зависимости: на первых этапах - нам хорошо вместе, но плохо друг без друга, на поздних этапах - и вместе плохо, и врозь плохо.
Любовь несет позитивные эмоции и партнеров сильнее, удачливее, увереннее, спокойнее. Любящий большую часть времени чувствует гармонию внутри себя, стабильность, защищенность, уверенность, теплые и нежные чувства к любимому.
Любовная зависимость несет массу негативных эмоций. И большую часть времени зависимого переполняют тревога, беспокойство, страхи, неуверенность, сомнения, ревность, зависть, злость, раздражение по отношению к «любимому».
В любви отношения строятся на равных: я дарю тебе любовь, ты мне даришь любовь; сегодня много меня, завтра много тебя, мы равны.
При любовной зависимости зависимый - подчиненный, а его «любимый» доминирует над ним. В результате зависимый всеми силами стремится заслужить любовь, угодить «любимому», унижаясь при этом, он только дает, ничего не получая взамен. Он является инициатором совместных мероприятий, сам выстраивает отношения, прощает все обиды.
Любовная аддикция характеризуется следующими признаками:
- сверхценное отношение к Значимому Другому (ЗД) с фиксацией на нем, с чертами непреодолимого насилия;
- нереалистичное, некритическое ожидания безусловно положительного отношения ЗД с отказом от возможности оставаться самим собой;
- осознанный страх брошенности, который ослабляет негативные чувства к объекту и побуждает идти на любые жертвы ради сохранения взаимоотношений;
- неосознаваемый страх интимности (близости), который тормозит сексуальное влечение в ситуации физической близости;
- выбор ЗД, который не может быть интимным (близким) здоровым путем, часто это аддикты избегания.
В то же время, для аддиктов избегания являются характерными следующие черты:
- сверхценное отношение к ЗД, которого извне избегают;
- скрытость внутренней жизни от ЗД из-за боязни его контроля и поглощения им;
- формирование замещающих, аддиктивных взаимоотношений с другими объектами.
Обычно отношения между двумя любовными аддиктами имеют следующую динамику:
Сначала наблюдаются чрезвычайно взаимосвязанные взаимоотношения (которые часто напоминают наркоманию), из которых практически исключаются другие люди, включая и собственных детей.
Поскольку один из аддиктов более энергичный и активный (например, гиперфункционал, единственный или старший ребенок в родительской семье), то у его партнера растет страх быть поглощенным, он старается дистанцироваться и постепенно превращается в аддикта избегания.
Созависимость между любовным аддиктом и аддиктом избегания может развиться с самого начала взаимоотношений. Формируется порочный круг: чем больше проявляет свою активность любовный аддикт, тем более вынужден удаляться аддикт избегания, усиливая тем самым у партнера страх быть покинутым и отчуждение. Обычно эту фазу взаимоотношений характеризуют, как такую, когда "нам плохо друг без друга и нам плохо вместе".
Так начинается конфликт зависимых взаимоотношений, когда аддикт избегания начинает удовлетворять свои аддиктивные потребности в другой любовной связи или в других аддикциях: трудоголизме, химической аддикции, гемблинге и др.
К сожалению, любовная зависимость явление очень распространенное, и благодаря сложившимся социальным стереотипам люди очень часто принимают её за «настоящую любовь».
Этому способствуют и усвоенные с детства убеждения «любовь зла, полюбишь и козла», «любовь это страдание» и высказывания родителей и родственников, и литература, на которой мы все выросли, воспевающая, в большинстве своем, именно любовную аддикцию.
У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.
Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.
Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.
Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по-средствам" психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.
Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д.
В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас.
Получается, если культивировать маникальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз - это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными.
Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.
Деперсонолизация - собственные действия воспринимаются как бы со стороны и сопровождаются ощущением невозможности управлять ими.
Дереализация - состояние, сопровождающееся изменением или потерей чувства собственного «Я». Кажется, что события их жизни происходят с кем-то другим, что они как бы «просматривают» свою жизнь в кинотеатре. Дереализация - нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный, лишенный своих красок и при котором могут происходить нарушения памяти. Часто сопровождается состояниями «уже виденного» (deja vu) или «никогда не виденного» (jamais vu).
Инсинуация (буквально - вкрадчивость) - преднамеренное сообщение отрицательных сведений (или даже измышление, клевета), имеющее целью опорочить кого-либо, подаваемое намёком (т. е. не прямо, а косвенным указанием на факты и обстоятельства) или тайно. Цель инсинуации - подорвать в слушателях и/или читателях доверие к объекту инсинуаций, следовательно, к его доводам или поведению.
Провока́ция - действие или ряд действий с целью вызвать ответное действие / бездействие провоцируемого(ых), как правило, с целью искусственного создания таким образом тяжелых обстоятельств или последствий для провоцируемого(ых).
Провокация может быть одним действием или рядом взаимосвязанных действий. В свою очередь действия могут быть направлены как непосредственно на провоцируемого, так и на его окружение. Ряд разнонаправленных провокационных действий позволяют определить взаимосвязи, а также силу и принципы работы таких взаимосвязей между провоцируемым и его окружением. Провокационные действия, проводимые в определенный промежуток времени, позволяют определить порог восприимчивости провоцируемого к раздражителям и силе раздражителей.
Дискриминация - неоправданное различие в правах и обязанностях человека по определённому признаку.
Дискредитация - умышленные действия, направленные на подрыв авторитета, имиджа и доверия. Один из приёмов недобросовестной конкуренции.
Якорение - ловоя на положительном эмоциональном всплеске ради повтора самого эмоционального всплеска адресуемого тому, кто ставил якорь
1) Якорь - это внешний или внутренний стимул, который связан с определенной эмоцией, Физиологическим состоянием. Воспроизведение якоря бессознательно запускает состояние снова и снова. Якоря возникают естественным путем, но их можно устанавливать преднамеренно, например, звонить в колокольчик, чтобы привлечь внимание людей, или касаясь руки человека, отвечая на вопрос.
2)Якорь - сенсорная метка, вызывающая условный рефлекс
Самой простой спобособ снятия якоря - искоренить саму эмоцию, связанную с якорем.
Чтобы снять якорь, необходимо восстановить в памяти случай из прошлого, в котором вас заякорили. Зачастую это получается не сразу - память коварна и любит выдавать копии за оригинал. Важно вспомнить именно тот момент, а не все последующие, и надо учитывать, что несколько якорей, проставленных в разное время, могут переплетаться между собой. Просто наиболее яркие якоря всплывают в памяти чаще, а есть еще те, которые дремлют, подобно спящему вулкану.
Искоренить эмоции - значит их выразить. Ни одному человеку не понравится когда его сознание скочит с положитльных эмоций о человеке на негативные. Если скочит, значит вас заякрили. Возьмите ручку и бумагу и выпишите и те и другие эмоции целиком вместе с вашими фантазиями о об этом человеке, и фантазиями фантазий людей, которые косвенно принимали участие в ваших отношениях. Сделайте так, чтобы человек стал для вас просто человеком, а не вашим пультом управления.
Переходите в состояние осознанности, а не в состояние воспоминаний, где вы снова и снова проицируете себя как вещь, которая способна на реакцию. Очистив ум от эмоциональных реакций посвятите время творческой медитации. За мальбертом ли, или в огороде на грядке - уже не важно. Главное поймите, что самое главное то, что вы человек, который способен трудиться и тем самым помогать другим людям. Вы не кукла, которой можно управлять когда вздумается.
Важно понять что как положительные якоря, существуют так же и отрицательные. Отрицательные якоря используют для того, чтобы "кукла" больше не повторяла действий, которые "пульту" кажутся деструктивными. И учтите что якоря можно интегрировать, чтобы добиваться от "куклы" нужного состояния. Такое поведение можно назвать эмоциональным изнасилованием с одной стороны, с другой стороны чем меньше эмоций - тем лучше. "Пульту" не за что будет зацепиться, если "кукла" не допускала "эмоциональных взрывов".
Причина появлений эмоций одна - эмоции объясняют почему человек не сделал того, что должен был, но это объяснение слишком поверхностно, поэтому для запоздалой осознанности я и рекомендую в письменном виде предоставить свои мысли для своего ума. И, возможно, вы удивитесь, что эмоции пораждение грубости и тупости.
ПС. Бездействие тоже действие. Хороший способ научиться жить по другому.
Локус контроля - понятие, характеризующее локализацию причин, коими субъект объясняет собственное поведение и поведение прочих людей. Описывается как психологическое качество человека, которое характеризует его склонность приписывать ответственность за происходящие с ним события внешним силам либо собственным способностям и усилиям. Соответственно различают внешний и внутренний локус контроля.
Локус контроля:
1) экстернальный, внешний локус контроля - склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности внешним силам, соответствует поиску причин поведения вне себя, в своем окружении.
Склонность к внешнему локусу контроля обычно проявляется наряду с такими чертами, как неуверенность в своих способностях, неуравновешенность, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, тревожность, подозрительность, конформность и агрессивность.
2) интернальный, внутренний локус контроля - склонность человека приписывать ответственность за результаты своей деятельности собственным способностям и усилиям.
В ряде экспериментов было показано, что люди, обладающие внутренним локусом контроля, более уверены в себе, последовательны и настойчивы в достижении поставленной цели, уравновешенны, общительны, доброжелательны и независимы. Склонность к внешнему локусу контроля, напротив, проявляется наряду с такими чертами, как неуверенность в своих способностях, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, подозрительность, агрессивность и конформизм.
Псевдолюбовь
Форма отношений - разнообразные индивидуальный формы патологии любви, приводящие к страданиям и неврозам.
Сюда относятся:
1) любовь невротическая - при коей партнеры центрируются на родителях и переносят на партнера чувства ожидания и страхи, испытанные по отношению к родителям;
2) любовь-поклонение - при коей человек теряет себя в любимом вместо того, чтобы найти себя в нем, обнаруживая нищету духа и отчаяние поклоняющегося;
3) любовь сентиментальная - при коей чувство переживается лишь в воображении, а не в реальных отношениях; самый распространенный вид - «заместительное» любовное удовлетворение потребителей песен, фильмов, романов и прочего; другой - временная аберрация, когда партнеры живут воспоминаниями о прежних чувствах и фантазиями о будущей любви;
4) любовь, центрированная на недостатках и слабостях партнера, кои постоянно разоблачаются и обличаются;
5) любовь, проецирующая смысл и проблемы на детей, использующая детей в компенсаторных целях.
(согласно Э. Фромму)
Гипермнезия (от греч. hyper - над, сверх, mnesis - воспоминание) - патологическое обострение запоминания, воспроизведения и узнавания при ослаблении забывания, проявляющееся в сфере эмоциональной и непроизвольной механической памяти и сочетающееся с ослаблением смысловой памяти.
В патологических и пограничных случаях характеризуется удержанием в памяти обилия малосущественных деталей (расписания движения поездов, календарных дат, номеров телефонов и т. п.).
При гипермнезии отмечается ухудшение процесса избирательной репродукции, нарушение воспроизведения логической последовательности фактов, событий.
Усиление непроизвольной механической памяти в ущерб произвольному воспроизведению свидетельствует о своеобразном регрессе памяти.
Следует иметь в виду, что и у здоровых людей могут наблюдаться явления гипермнезии (не имеющих, однако, регрессивного характера) в гипнозе, в опасных для жизни ситуациях, при повышенной ответственности.
Большинство наблюдающихся в психиатрической практике видов гипермнезии связано с патологией в эмоциональной сфере, чаще с патологическим повышением фона настроения.
По длительности гипермнезии подразделяются на
- эпизодическую;
- стойкую.
Гипермнезию следует отличать от феноменальной памяти, встречающуюся у здоровых и аномальных личностей
Психогенная амнезия - нередко встречается истерическая (психогенная) амнезия - забывание важных событий личного характера. Иногда бывает невозможно выяснить, чем она вызвана: намеренным уклонением от неприятных воспоминаний или же бессознательным их подавлением. Особенно часто бывает амнезия на события, связанные с насилием (убийство близкого родственника или друга, изнасилование).
Этот вид амнезии возможен также при тяжелой алкогольной и лекарственной интоксикации , иногда при шизофрении .
Более длительная психогенная амнезия возникает при истерических фугах , которые тоже, как правило, являются следствием сильного эмоционального стресса . В состоянии фуги больные временно забывают, кто они такие, и полностью или частично отождествляют себя с другой личностью. Иногда они отправляются путешествовать и уходят далеко от дома. В отличие от амнезии при органических расстройствах, при истерической фуге амнезия касается прежде всего собственной личности и событий, тесно связанных с личным прошлым. В то же время память на другие недавние события, способность усваивать и использовать новую информацию не нарушены. Фуга длится от нескольких часов до нескольких дней. По выздоровлении сохраняется амнезия, захватывающая период фуги.
Любовная аддикция - это разновидность аддитивного поведения с фиксацией на другом человеке, для которой характерны взаимозависимые отношения.
Для зависимых людей их «любовь» - это страдание и боль.
Главный критерий Любви: нам хорошо вместе, и нам хорошо отдельно.
Главный критерий зависимости: на первых этапах - нам хорошо вместе, но плохо друг без друга, на поздних этапах - и вместе плохо, и врозь плохо.
Любовь несет позитивные эмоции и партнеров сильнее, удачливее, увереннее, спокойнее. Любящий большую часть времени чувствует гармонию внутри себя, стабильность, защищенность, уверенность, теплые и нежные чувства к любимому.
Любовная зависимость несет массу негативных эмоций. И большую часть времени зависимого переполняют тревога, беспокойство, страхи, неуверенность, сомнения, ревность, зависть, злость, раздражение по отношению к «любимому».
В любви отношения строятся на равных: я дарю тебе любовь, ты мне даришь любовь; сегодня много меня, завтра много тебя, мы равны.
При любовной зависимости зависимый - подчиненный, а его «любимый» доминирует над ним. В результате зависимый всеми силами стремится заслужить любовь, угодить «любимому», унижаясь при этом, он только дает, ничего не получая взамен. Он является инициатором совместных мероприятий, сам выстраивает отношения, прощает все обиды.
Любовная аддикция характеризуется следующими признаками:
- сверхценное отношение к Значимому Другому (ЗД) с фиксацией на нем, с чертами непреодолимого насилия;
- нереалистичное, некритическое ожидания безусловно положительного отношения ЗД с отказом от возможности оставаться самим собой;
- осознанный страх брошенности, который ослабляет негативные чувства к объекту и побуждает идти на любые жертвы ради сохранения взаимоотношений;
- неосознаваемый страх интимности (близости), который тормозит сексуальное влечение в ситуации физической близости;
- выбор ЗД, который не может быть интимным (близким) здоровым путем, часто это аддикты избегания.
В то же время, для аддиктов избегания являются характерными следующие черты:
- сверхценное отношение к ЗД, которого извне избегают;
- скрытость внутренней жизни от ЗД из-за боязни его контроля и поглощения им;
- формирование замещающих, аддиктивных взаимоотношений с другими объектами.
Обычно отношения между двумя любовными аддиктами имеют следующую динамику:
Сначала наблюдаются чрезвычайно взаимосвязанные взаимоотношения (которые часто напоминают наркоманию), из которых практически исключаются другие люди, включая и собственных детей.
Поскольку один из аддиктов более энергичный и активный (например, гиперфункционал, единственный или старший ребенок в родительской семье), то у его партнера растет страх быть поглощенным, он старается дистанцироваться и постепенно превращается в аддикта избегания.
Созависимость между любовным аддиктом и аддиктом избегания может развиться с самого начала взаимоотношений. Формируется порочный круг: чем больше проявляет свою активность любовный аддикт, тем более вынужден удаляться аддикт избегания, усиливая тем самым у партнера страх быть покинутым и отчуждение. Обычно эту фазу взаимоотношений характеризуют, как такую, когда "нам плохо друг без друга и нам плохо вместе".
Так начинается конфликт зависимых взаимоотношений, когда аддикт избегания начинает удовлетворять свои аддиктивные потребности в другой любовной связи или в других аддикциях: трудоголизме, химической аддикции, гемблинге и др.
К сожалению, любовная зависимость явление очень распространенное, и благодаря сложившимся социальным стереотипам люди очень часто принимают её за «настоящую любовь».
Этому способствуют и усвоенные с детства убеждения «любовь зла, полюбишь и козла», «любовь это страдание» и высказывания родителей и родственников, и литература, на которой мы все выросли, воспевающая, в большинстве своем, именно любовную аддикцию.
У каждого времени есть свои модные психические состояния - престижные эмоции, состояния сознания, схемы мышления. Бывает мода даже на психические расстройства и патопсихологические синдромы. Романтики 19-го века культивировали моду на депрессию - сплин считался наиболее подходящим состоянием для настоящего романтика. Сумасшествие романтики тоже почитали, кстати. Начало 20-го века - эпоха истерии. В 1960-е годы в моде были измененные состояния сознания и галлюцинации. В 1990-е, помнится, тоже.
Я хочу написать о сегодняшней моде, которая сильно влияет на состояние умов, как мне кажется. Это мода на маниакальное состояние - один из видов расстройств настроения. Каков сегодня образ успешного и благополучного человека? У него всегда приподнятое настроение, он не унывает, он ничем не заморачивается. Он постоянно что-то делает - самореализуется каждую минуту своей жизни. Он постоянно генерирует креативные идеи, а также осмысляет и комментирует всё, что видит.
Собственно, всё перечисленное входит в маниакальную триаду. Это три основных симптома маниакального синдрома (МС) - постоянно повышенное настроение, ускорение ассоциативных процессов и двигательной активности, постоянное стремление к деятельности. Есть и другие симптомы, помимо триады - они тоже совпадают с идеалом современного человека.
Конечно, в своей острой или крайней форме МС мало кого может привлечь - это тяжелые психотические состояния, которые возникают при серьезных психических и соматических расстройствах. Но в легкой выраженности, в форме гипоманиакальности - это почти эталон счастья для современного человека. Многие люди ориентируются на это состояние, как на норму, жаждут постоянно находиться в нем. И любое выпадение из этого состояния оценивается как негатив - что-то, мол, со мной не так.
Почему опасно ориентироваться на него как на норму? Во-первых, постоянно приподнятое настроение и повышенная активность экономически не всегда обоснованны - это часто жизнь "не по-средствам" психики. Силы организма и психики ограничены. Повышенная активность, если не останавливаться вовремя, чревата и физическим, и психическим истощением.
Во-вторых, если требовать от себя постоянно хорошего настроения, то придется отрицать и подавлять негативные эмоции. А ведь в любой деятельности мы сталкиваемся с проблемными ситуациями, когда уместно чувствовать тревогу, уныние, печаль, досаду и т.п. Проблемы будут отрицаться, а эмоции будут не проживаться, а подавляться. Также будут игнорироваться такие естественные состояния как усталость, вялость, заторможенность и т.д.
В-третьих, у каждого человека своя конституция, свой темперамент, свой характер. А значит, у каждого своя внутренняя норма активности и настроения. У кого-то психические процессы быстрее, у кого-то медленнее, у кого-то устойчивые, у кого-то неустойчивые - это психофизиологическая данность каждого из нас.
Получается, если культивировать маникальное состояние как норму, то можно придти к внутреннему конфликту, к неврозу. Другое дело, что иногда невроз - это не следствие завышенных требований к своему состоянию, а причина. Моду на маниакальность с особым рвением подхватывают люди, которые и без того что-то в себе отвергают, запрещают себе быть разными - в том числе, слабыми, печальными, да и просто спокойными.
Мы можем воспринимать моду на психические состояния без критики, как что-то само собой разумеющееся. В таком случае мы вынуждены будем напяливать на себя то, что нам не особо подходит. Это может привести к внутреннему конфликту и психическому истощению. Можно воспринимать моды и нормы общества критически. Их можно примерить на себя, и отказаться от них, если они не подходят. А подходят они или нет, нам скажут наши ощущения и эмоции - в том числе, и негативные.
Деперсонолизация - собственные действия воспринимаются как бы со стороны и сопровождаются ощущением невозможности управлять ими.
Дереализация - состояние, сопровождающееся изменением или потерей чувства собственного «Я». Кажется, что события их жизни происходят с кем-то другим, что они как бы «просматривают» свою жизнь в кинотеатре. Дереализация - нарушение восприятия, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный или отдаленный, лишенный своих красок и при котором могут происходить нарушения памяти. Часто сопровождается состояниями «уже виденного» (deja vu) или «никогда не виденного» (jamais vu).
Инсинуация (буквально - вкрадчивость) - преднамеренное сообщение отрицательных сведений (или даже измышление, клевета), имеющее целью опорочить кого-либо, подаваемое намёком (т. е. не прямо, а косвенным указанием на факты и обстоятельства) или тайно. Цель инсинуации - подорвать в слушателях и/или читателях доверие к объекту инсинуаций, следовательно, к его доводам или поведению.
Провока́ция - действие или ряд действий с целью вызвать ответное действие / бездействие провоцируемого(ых), как правило, с целью искусственного создания таким образом тяжелых обстоятельств или последствий для провоцируемого(ых).
Провокация может быть одним действием или рядом взаимосвязанных действий. В свою очередь действия могут быть направлены как непосредственно на провоцируемого, так и на его окружение. Ряд разнонаправленных провокационных действий позволяют определить взаимосвязи, а также силу и принципы работы таких взаимосвязей между провоцируемым и его окружением. Провокационные действия, проводимые в определенный промежуток времени, позволяют определить порог восприимчивости провоцируемого к раздражителям и силе раздражителей.
Дискриминация - неоправданное различие в правах и обязанностях человека по определённому признаку.
Дискредитация - умышленные действия, направленные на подрыв авторитета, имиджа и доверия. Один из приёмов недобросовестной конкуренции.
Якорение - ловоя на положительном эмоциональном всплеске ради повтора самого эмоционального всплеска адресуемого тому, кто ставил якорь
1) Якорь - это внешний или внутренний стимул, который связан с определенной эмоцией, Физиологическим состоянием. Воспроизведение якоря бессознательно запускает состояние снова и снова. Якоря возникают естественным путем, но их можно устанавливать преднамеренно, например, звонить в колокольчик, чтобы привлечь внимание людей, или касаясь руки человека, отвечая на вопрос.
2)Якорь - сенсорная метка, вызывающая условный рефлекс
Самой простой спобособ снятия якоря - искоренить саму эмоцию, связанную с якорем.
Чтобы снять якорь, необходимо восстановить в памяти случай из прошлого, в котором вас заякорили. Зачастую это получается не сразу - память коварна и любит выдавать копии за оригинал. Важно вспомнить именно тот момент, а не все последующие, и надо учитывать, что несколько якорей, проставленных в разное время, могут переплетаться между собой. Просто наиболее яркие якоря всплывают в памяти чаще, а есть еще те, которые дремлют, подобно спящему вулкану.
Искоренить эмоции - значит их выразить. Ни одному человеку не понравится когда его сознание скочит с положитльных эмоций о человеке на негативные. Если скочит, значит вас заякрили. Возьмите ручку и бумагу и выпишите и те и другие эмоции целиком вместе с вашими фантазиями о об этом человеке, и фантазиями фантазий людей, которые косвенно принимали участие в ваших отношениях. Сделайте так, чтобы человек стал для вас просто человеком, а не вашим пультом управления.
Переходите в состояние осознанности, а не в состояние воспоминаний, где вы снова и снова проицируете себя как вещь, которая способна на реакцию. Очистив ум от эмоциональных реакций посвятите время творческой медитации. За мальбертом ли, или в огороде на грядке - уже не важно. Главное поймите, что самое главное то, что вы человек, который способен трудиться и тем самым помогать другим людям. Вы не кукла, которой можно управлять когда вздумается.
Важно понять что как положительные якоря, существуют так же и отрицательные. Отрицательные якоря используют для того, чтобы "кукла" больше не повторяла действий, которые "пульту" кажутся деструктивными. И учтите что якоря можно интегрировать, чтобы добиваться от "куклы" нужного состояния. Такое поведение можно назвать эмоциональным изнасилованием с одной стороны, с другой стороны чем меньше эмоций - тем лучше. "Пульту" не за что будет зацепиться, если "кукла" не допускала "эмоциональных взрывов".
Причина появлений эмоций одна - эмоции объясняют почему человек не сделал того, что должен был, но это объяснение слишком поверхностно, поэтому для запоздалой осознанности я и рекомендую в письменном виде предоставить свои мысли для своего ума. И, возможно, вы удивитесь, что эмоции пораждение грубости и тупости.
ПС. Бездействие тоже действие. Хороший способ научиться жить по другому.