Не начинала, не бросала, не берусь советовать. Просто информация к размышлению.

[lena_dadn]

"Бросаем курить, без силы и без воли

Comments

[sasha_p]

Мне кажется подход неправильный. Когда я бросал курить, я бросал резко. Не курю - и все. На самом деле это не так сложно. Если есть желание, силы.

[lena_dadn]

Не могу спорить. Как вариант может кому-то помочь. Спасибо. :)

[lebensangst]

sasha_o, плюсадин! Курить не бросал и пока не планирую, но когда начались серьёзные проблемы с алкоголем, завязывал именно рывком. Итог - летом будет 12 лет, как в организм этиловый спирт не поступает ни в каких вариантах. А над всеми "отвыканями" улыбаюсь. Вон, американцы вполне успешно лечат наркоманию, делая из наркоманов героиновых наркоманов метадоновых, ага! =)

[lena_dadn]

Согласна в том, что решение "бросить" в итоге все равно придется принимать. И не так важно, когда. Так (возможно) это будет сделать проще... Возможно. Я не знаю.

[upsarina]

Спасибо!Завтра начну пробовать:)

[lena_dadn]

:)

[merinainen]

"Нет ничего проше, чем бросить курить" (c):))))
Но в стрессовой ситуации думаешь - да гори оно все ярким пламенем и дрожащей рукой тянешься к сигарете. К тому же я не убеждена, что стоит бросать:0

[lena_dadn]

Наверное, с этой уверенности и начинается "бросить"...

[lebensangst]

Не совсем так. Уверенность ТАКОГО рода не всегда базируется на фактах и знаниях. Она в бОльшей степени иррациональна, субъективна. Человек должен решить, вредно или не вредно ДЛЯ НЕГО. И на этой почве принимается решение. Я, например, прекрасно осведомлён о статистике в области табакокурения и алкоголизма. Но могу сказать, что вот употребление алкоголя и...некоторых других веществ...мне мешало ровно настолько, чтобы отказаться. Табакокурение? Да, я осознаю, что это вредт моему здоровью. Но пока ряд вторичных выгод (треть субподрядных договоров по-прежнему обсуждается в курилках, если кто не в курсе =) ) вынуждает меня не отказаться, а ограничивать себя.
Бросать или нет - это вопрос. А как - это не вопрос. Это повод неотвечать на первый вопрос. =)

[lena_dadn]

Да. "Кто хочет - ищет способы, кто не хочет - ищет причины"... Ой, что-то мне это напоминает... Пойду в зеркало посмотрю...

[i_stargazer]

Насчет перенесения времени курения - да, мне именно этот способ и помог ))

[lena_dadn]

:)

[esya]

По крайней мере, если я решу не курить до 9 утра, то курить я буду на треть меньше :) Надо подумать :)

[lena_dadn]

:)