Воскресный вечер

[lenafromtoronto]

В этом наряде я ходила на День рождения друга семьи. Платье очень комфортное несмотря на темный цвет и приталенный силует выдержало проверку 30 градусной жарой. Чёрная часть - очень тонкий, но при этом очень плотный трикотаж, который позволил при зауженном силуэте обойтись без складок и разрезов сзади. Изумрудная вставка из кашемира без стрейч

Comments

[apples_pears]

Лена, такое ощущение, что вы помолодели лет на 20)))
Потрясающе выглядите

[lenafromtoronto]

Оля, спасибо за прекрасный комплимент! Поняла что роль тётеньки не мое амплуа ;)

[apples_pears]

Вообще не ваше)) в следущем посте с убранными волосами тоже офигенно)

[ninas]

красота! тебя не узнать! :) ты опять куда то пропала.

[lenafromtoronto]

Спасибо, я дома, это ты у нас всю Канаду исколесила :) Если есть время давай пересечёмся, буду рада.

[ninas]

я думаю, что на следующей неделе я буду посвободней:)

[lenafromtoronto]

ок, отлично будет!

[dangerzone40]

по-моему платье велико ))))

[lenafromtoronto]

Спасибо :) Света, а в каком месте?

[dangerzone40]

да во всех местах. ты явно похудела, а платье - не усохло за тобой

[lenafromtoronto]

ха-ха это точно, платье 10 а я уже в 6 помещаюсь ;) Свет, у тебя на ПП адрес маленькими буквами?

[tatykuz]

Да!!! Лена, прекрасно.)))

[lenafromtoronto]

Танечка, спасибо, ты один из моих мотиваторов, вот!

[aquilanka]

Лена, да ты ли это? потрясающе выглядишь! помолодела- не то слово! посвежела, волосы отрастила, просто дивная девушка!

[lenafromtoronto]

Оля, спасибо тебе за такой шикарный комплимент! для меня гораздо важнее такие слова слышать от девочек, т.к. это действительно искренне. Оля пиши ПОЖАЛУЙСТА почаще, у тебя такая красивая Италия! И показывай пожалуйста свои обновки, тем более ты вот тут обещала http://aquilanka.livejournal.com/29720.html и я до сих пор жду ;)

[aquilanka]

я буду стараться писать, самой уже хочется, просто то одно, то другое, все откладываю...а про комплимент- это правда и искренне, признавайся- как ты это сделала? :)))

[lenafromtoronto]

Оль, всё просто на самом деле: привильное питание и упражнения, причём и то и другое без фанатизма :)
Считаю калории, уменьшила порции, отказалась от сладкого - печеньки, мороженое, конфеты, напитки, правда десерты 3-4 раза в мес. могу себе позволить, но фрукты и ягоды ем без ограничения. Отказалась от белого хлеба совсем, но спагетти и пиццу время от времени разрешаю себе). Очень много ем зеленых овощей и зелени. Мясо/рыба обязательно 2-3 р/неделю. Разные масла: сливочное, оливковое, грецкое, льняное и др. Обожаю соусы разные и сыры. Пью много воды, почти каждый день делаю смузи, кисломолочные продукты каждый день, кофе очень редко варю, может пару раз в мес... отвыкла. То же самое касается и упражнений. В общем слушаю очень внимательно свой организм и стараюсь ему помогать :) На самом деле для этого не нужно много времени. Главное не лениться и не искать опровданий своей лени :)