Профилактике варикоза этим летом
Летнее повышение температуры создает большую нагрузку на венозною систему, нам приходится больше пить и двигаться, а это увеличивает внутрисосудистый объем крови, что сильно растягивает вены. Ультрафиолет и высокая температура сильно снижают упругость и тонус тканей всего организма.
Пару советов, о профилактике варикоза этим летом, дал хирург-флеболог Дмитрий Лишов (московский центр флебологии).
Лишний вес создает большую нагрузку для вен, поэтому вам стоит следить за своим весом. Женщинам не стоит носить тяжелых сумок, так как без вреда для здоровья можно поднимать не больше 3-4 килограммов. Также на стенки ваших сосудов негативно влияет курение, отказ от этой вредной привычки будет хорошей профилактикой. Но вашим самым лучшим решением будет - заняться любым видом спорта, чтобы голень равномерно сокращалась. Следите за своим здоровьем!
Пару советов, о профилактике варикоза этим летом, дал хирург-флеболог Дмитрий Лишов (московский центр флебологии).
Лишний вес создает большую нагрузку для вен, поэтому вам стоит следить за своим весом. Женщинам не стоит носить тяжелых сумок, так как без вреда для здоровья можно поднимать не больше 3-4 килограммов. Также на стенки ваших сосудов негативно влияет курение, отказ от этой вредной привычки будет хорошей профилактикой. Но вашим самым лучшим решением будет - заняться любым видом спорта, чтобы голень равномерно сокращалась. Следите за своим здоровьем!