Йога и калории

[leondia]

Йога - такой вид спорта, где для достижения общего здоровья организма используются позы, дыхание и медитация. Пока нет конкретных исследований влияния йоги на вес, но существует куча доказательств тому, что йога способствуют улучшению общего состояния организма

Comments

[ya_escargot]

йога это не вид спорта..
йога это образ жизни.
и рассматривать йогу как способ для сбрасывания калорий или же поддержания гибкости и снятия стресса то же самое, как смотреть картинки в книжках и верить, что это поможет стать образованным :)