Говорят, что женщина должна ложиться спать в 10 вечера, потому, что с 10 до 11 именно во сне вырабатывается гормон роста:
Чтобы ваш организм хорошо отдохнул и восстановился, сон должен быть длительным и крепким: не менее 8 часов. Хороший сон секс снимает стресс, улучшает ваше настроение и самочувствие и стимулирует аппетит. В первой фазе сна, а это
(
Read more... )