Скалолазание
В субботу наконец использовала свой подарок на день рождения - сертификат на двоих. Мы выбрали из большого списка услуг то, на что самостоятельно точно не решились бы. Это оказался мастер класс по скалолазанию на двоих (занятие 2 часа).
Скалодром, на который нас определили находится в 10 минутах пешком от станции метро Савеловская. Само здание и внутри и снаружи выглядит достаточно презентабельно. На скалодроме 5 стенок с большим количеством маршрутов абсолютно разнообразной сложности. Мы занимались с тренером из школы AlexClimb. Как потом выяснилось, это достаточно известная и крупная школа, они даже организуют скалолазные выезды заграницу, в том числе к примеру на Кубу, в Таиланд и Новую Зеландию :)
Для начала нам сказали хорошенько размяться - покрутить всеми крутящимися частями тела, разогреть мышцы. После чего нас обули в специальные скальные тапки и надели на нас страховочный обвес. Скальники - это такая обувь, носок которой специально заужен так, что когда вы надеваете ботинок полностью и застегиваете, пальцы ног как бы подворачиваются вниз и кажется, что ходить в этом абсолютно невозможно. Это сделано для того, чтобы правильно перераспределить давление с ног от всей ступни на носок, на который собственно и надо становится на зацепки. Дальше нас подвели к одной из несложный трасс, объяснили правила пристегивания страховки. Все! К первому подъему готовы. Да, нам в начале ничего не рассказали о том как надо лезть, на что обращать внимание и т.д. Просто попробовать свои силы. Паше достался участок посложнее, мне соответственно полегче :) Ремарка: 1. я ОЧЕНЬ боюсь высоты, 2. у меня ОЧЕНЬ слабые руки, 3. Высота скалодрома где мы лазали - 12.5 метров. Когда настала моя очередь лезть, я была воодушевлена и полна энтузиазма, хотя конечно было страшновато и я не была уверена в своих силах. Первые две трети трассы я прошла довольно легко, а вот под конец руки начали болеть и уставать, было страшно, что я сейчас не найду за что ухватится и сорвусь. Но нет, я преодолела себя и все таки добралась.
Пока я первый раз лезла, мне не было страшно - просто не было ни секунды на то, чтобы испугаться. Пока ты лезешь, кроме зацепок перед собой и непосредственно под ногами - ничего просто нет. Когда ты долезаешь до верха - это кайф! Радость от того что ты смог, гордость от того что преодолел себя. Наконец, можно и вниз посмотреть, перед тем как спускаться. Вот ту на секунду мне стало страшновато, но я заставила себя расслабиться и повиснуть на страховке для спуска. Все, в остальные четыре раза, что я поднималась за эту тренировку, мне не было страшно ни капли. Я знала, что я сама за себя отвечаю - ведь я сама себя держу и сама выбираю точки опоры. Да и в страховке я была абсолютно уверена.
После первого раза нам объяснили наши ошибки, немного познакомили с теорией и техникой, и еще пару раз мы поднялись на той же трассе, что и в первый раз, а потом переходили на более сложные. Под конец я пару раз сорвалась от усталости и сложности зацепок (ну их просто не было в пределе видимости), но все таки я собралась и не смотря на сильно дрожащие руки и ноги (снизу это смотрелось наверное феерично), я все таки добралась до конца.
И вот, прошел один день, а я все думаю о том как это было круто и как я хочу ЕЩЕ!!! Я не помню до этого ничего подобного из всего разнообразия рекреационных занятий что я пробовала. Возможно на меня так положительно повлияло то, что у меня получилось, и даже в пределах тренировки был заметен прогресс. Но в любом случае, я очень надеюсь, что у меня получится выкроить время, деньги и силы на дальнейшие занятия.
Всем кто когда-нибудь думал попробовать, но сомневается - советую от всей души!
Первый раз Паша лез справа от рельефов (крупных фигур). Эта трасса сложнее чем те, на которых мы были потом.
В конце залазили на две правые трассы вот тут (там где лезет девочка и чуть правее нее сразу за углом):
Скалодром, на который нас определили находится в 10 минутах пешком от станции метро Савеловская. Само здание и внутри и снаружи выглядит достаточно презентабельно. На скалодроме 5 стенок с большим количеством маршрутов абсолютно разнообразной сложности. Мы занимались с тренером из школы AlexClimb. Как потом выяснилось, это достаточно известная и крупная школа, они даже организуют скалолазные выезды заграницу, в том числе к примеру на Кубу, в Таиланд и Новую Зеландию :)
Для начала нам сказали хорошенько размяться - покрутить всеми крутящимися частями тела, разогреть мышцы. После чего нас обули в специальные скальные тапки и надели на нас страховочный обвес. Скальники - это такая обувь, носок которой специально заужен так, что когда вы надеваете ботинок полностью и застегиваете, пальцы ног как бы подворачиваются вниз и кажется, что ходить в этом абсолютно невозможно. Это сделано для того, чтобы правильно перераспределить давление с ног от всей ступни на носок, на который собственно и надо становится на зацепки. Дальше нас подвели к одной из несложный трасс, объяснили правила пристегивания страховки. Все! К первому подъему готовы. Да, нам в начале ничего не рассказали о том как надо лезть, на что обращать внимание и т.д. Просто попробовать свои силы. Паше достался участок посложнее, мне соответственно полегче :) Ремарка: 1. я ОЧЕНЬ боюсь высоты, 2. у меня ОЧЕНЬ слабые руки, 3. Высота скалодрома где мы лазали - 12.5 метров. Когда настала моя очередь лезть, я была воодушевлена и полна энтузиазма, хотя конечно было страшновато и я не была уверена в своих силах. Первые две трети трассы я прошла довольно легко, а вот под конец руки начали болеть и уставать, было страшно, что я сейчас не найду за что ухватится и сорвусь. Но нет, я преодолела себя и все таки добралась.
Пока я первый раз лезла, мне не было страшно - просто не было ни секунды на то, чтобы испугаться. Пока ты лезешь, кроме зацепок перед собой и непосредственно под ногами - ничего просто нет. Когда ты долезаешь до верха - это кайф! Радость от того что ты смог, гордость от того что преодолел себя. Наконец, можно и вниз посмотреть, перед тем как спускаться. Вот ту на секунду мне стало страшновато, но я заставила себя расслабиться и повиснуть на страховке для спуска. Все, в остальные четыре раза, что я поднималась за эту тренировку, мне не было страшно ни капли. Я знала, что я сама за себя отвечаю - ведь я сама себя держу и сама выбираю точки опоры. Да и в страховке я была абсолютно уверена.
После первого раза нам объяснили наши ошибки, немного познакомили с теорией и техникой, и еще пару раз мы поднялись на той же трассе, что и в первый раз, а потом переходили на более сложные. Под конец я пару раз сорвалась от усталости и сложности зацепок (ну их просто не было в пределе видимости), но все таки я собралась и не смотря на сильно дрожащие руки и ноги (снизу это смотрелось наверное феерично), я все таки добралась до конца.
И вот, прошел один день, а я все думаю о том как это было круто и как я хочу ЕЩЕ!!! Я не помню до этого ничего подобного из всего разнообразия рекреационных занятий что я пробовала. Возможно на меня так положительно повлияло то, что у меня получилось, и даже в пределах тренировки был заметен прогресс. Но в любом случае, я очень надеюсь, что у меня получится выкроить время, деньги и силы на дальнейшие занятия.
Всем кто когда-нибудь думал попробовать, но сомневается - советую от всей души!
Первый раз Паша лез справа от рельефов (крупных фигур). Эта трасса сложнее чем те, на которых мы были потом.
В конце залазили на две правые трассы вот тут (там где лезет девочка и чуть правее нее сразу за углом):